2、面盖上锅盖醒一段时间 每隔5-10分钟揉一次 大概揉两三次就可以了 面团表面光滑就和成功了 。
3、玉米粒、茴香切碎,鲜虾去壳挑虾线剁碎备用 。
4、虾肉加入姜粉 宝宝酱油 盐 香油等腌制几分钟,入味后将茴香 玉米粒 与虾肉混合 加入果仁碎 搅拌均匀 。
5、醒好的面 揪成小剂子皮要擀薄一些宝宝好消化,现在就可以包饺子了 。
###其它资料参考###虾饺馅1:去皮虾,白菜,猪肉 , 韭菜 , 分别 。韭菜采摘 , 洗净 , 放置沥干水分 。将肉洗净,切碎,放入容器中,加入酱油、姜末、葱花和盐 , 用文火煨 。一个办法是让肉好吃,另一个办法是防止最后加盐时白菜进水 。虾洗净 , 按照同样的程序,放在一边 。白菜洗净,从中间切开,用叶子,切成薄片 , 韭菜切碎 , 然后把韭菜和白菜一起放进去 。这个时候,就是至关重要的一步 。先加入花生油 , 搅拌均匀,再加入事先煨好的虾仁和猪肉,再次搅拌,然后根据个人口味加入适量的盐 。先上油的目的是让油把菜封住,这样包装过程中水分太多就不会被盐刹车了 。
虾饺馅2:葱姜剁碎备用,大虾和鸡蛋各占一半,虾去壳,挑虾线,剁成粉,鸡蛋打好后放锅里翻炒 , 散了以后再出锅,再剁碎 。将虾仁、鸡蛋、葱姜放入容器中,倒入适量的油和盐,滴几滴香油,朝一个方向搅拌 。也可以根据个人口味加一点肉沫或者蔬菜和木耳,记一点 。
虾饺馅3:肉500g,虾200g,自发蒜苗350g左右,鸡蛋1个,盐一勺,酒一勺,酱油适量,醋半勺 , 香油一勺,鸡精适量 , 生粉适量 。将虾剁碎 , 蒜苗洗净,剁碎,将虾、蒜苗、肉馅一起倒入 , 倒入鸡蛋,倒入其他调料,朝一个方向搅拌至均匀粘稠 。
###其它资料参考###给宝宝做虾仁饺子可以配西葫芦很容易消化,而且也很好吃有营养 。下面来看看做法步骤:
西葫芦鸡蛋虾仁饺子做法步骤:
食材:嫩西葫芦2个、约650g、虾仁约120g、鸡蛋4个、大葱段精准的13cm、饺子皮2斤、盐、黑胡椒粉、蚝油、食用油;
做法步骤:
1.西葫芦洗净切去瓜梗,刨丝 。刨好的西葫芦丝加少量盐搅拌均匀放一旁等待自行脱水 。
2.剁碎虾仁,大葱切碎末备用 。
3.鸡蛋打入碗中,加葱末、少量的盐和黑胡椒粉,一个方向搅拌均匀 。
4.锅中加入食用油 , 油热后倒入蛋液,不停搅拌炒成鸡蛋碎 。
5.西葫芦挤掉水份备用 。然后混合西葫芦丝、虾仁泥、鸡蛋碎、大葱末,尝一尝咸度,依个人口味加入适量蚝油 , 搅拌搅拌搅拌即可 。
营养价值
1.西葫芦花含水量达95%,热量低,除能提供食量的磷、铁、维生素A和维生素C外,其他大部分营养物质含量低 。
2.钾、维生素A、维生素K、维生素C尚可 。
3.西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富 。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食 。
功效与作用
1.西葫芦富含水分,有润泽肌肤的作用 。
2.西葫芦调节人体代谢,具有减肥、抗癌防癌的功效 。
3.西葫芦含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素 , 提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用 。
4.西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能 。
虾仁营养价值
1. 虾中含有20%的蛋白质,是蛋白质含量很高的食品之一,是鱼、蛋、奶的几倍甚至十几倍,虾和鱼肉相比,所含的人体必需氨基酸缬氨酸并不高 , 但却是营养均衡的蛋白质来源,另外,虾类含有甘氨酸,这种氨基酸的含量越高,虾的甜味就越高 。
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