文章插图
3、调整孩子的饮食结构
孩子的饮食需要父母重点关注，孩子有脾虚积食问题大多都是饮食不当引起的，因此，父母要及时帮孩子调整饮食结构 。
孩子饮食要以清淡营养为主，少给孩子吃那些容易损伤脾胃的食物，例如汉堡、炸鸡、冰淇淋、寒性水果等，日常多给小孩吃新鲜的果蔬、五谷杂粮等 。同时吃饭不可过饱，保持8分饱胃宜，三餐按时进食 。
相关经验推荐
- 甲状腺结节饮食禁忌 这四项禁忌需牢记！
- 父母给孩子取名，这4个字尽量不要用，虽然好听可寓意却不太好
- 这是今年最难忘的一夜， 五个很不寻常的细节！
- 新射雕群侠传最厉害阵容推荐 这个要试一试
- 麻辣串串香放什么
- 历史上这几个朝代的更替，有点像天道轮回！
- 吹空调鼻子干痛怎么办 经常吹空调可以多做这些
- 包羊肉包子用什么调料
- 同学有手足口病怎么办 做好这6步，避免传染！
- 为什么一吹空调就胃疼 原因和解决办法看这里