止痒，减轻汗脚的脚臭 。用茶水洗头 ， 可以使头发乌黑柔软、光泽美观；用茶水刷眉，可使眉毛变得浓密光亮
， 用茶漱口 ， 可以消除口臭，有利于保护牙齿，防治口腔疾病 。
9、吃过盐渍蔬菜和腌腊肉制品为什么要多喝茶?
盐渍蔬菜如泡菜、腌咸菜和腌腊肉制品如腌肉、腊肉、火腿、腊肠等 ， 常含有较多的硝酸盐 ， 食物中在有
二级胺同时存在的情况下 ， 硝酸盐和二级胺可以发生化学反应而产生亚硝胺，亚硝胺是一种危险的致癌物质，
极易引起细胞突变而致癌 。茶叶中的儿茶素类物质，具有阻断亚硝胺合成的作用，因此食用了盐渍蔬菜和腌腊
肉制品以后 ， 应多饮些儿茶素含量较高的高级绿茶，可以抑制致癌物的形成 ， 而且能增强免疫功能，有益于健
康 。
10、为什么糖尿病患者宜多饮茶?
糖尿病患者的病征是血糖高，口渴，乏力 。实验表明，饮茶可以有效地降低血糖，且有止渴、增强体力的
功效 。糖尿病患者一般宜饮绿茶，饮茶量可稍增多一些，一日内可数次泡饮 ， 使茶叶的有效成分在体内保持足
够的浓度 。饮茶的同时，可以吃些番瓜食品，这样有增效作用 。一个月为一疗程，通常可以取得很好的疗效 。
11、喝什么茶更能减肥?
就纯茶而言 ， 一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥 。至于保健茶，
目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等 ， 都是以茶叶为基础配
以决明子、山楂、荷叶等多种中草药 ， 包装成袋泡茶 。饮用方便，疗效因人而异 ， 各有一定的适应症 。
12、喝红茶 好处多
红茶是经过发酵烘制而成的，发酵时茶叶在氧化酶的作用下变成红色氧化物 ， 成为红茶 。红茶品性温和 ，
味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，当冲泡后70%的钾可溶于茶水内 。钾有增强心脏血液
循环的作用，并能减少钙在体内的消耗 。因红茶中所含的锰是骨结构不可缺少的元素之一 ， 因而常喝红茶对骨
骼强健也有益处 。国外有资料报道，经常饮红茶还有防治流感、中风及皮肤癌的效果 。
研究表明，由于红茶中含有一种类黄酮化合物，其作用类似于抗氧化剂，能防止中风和心脏病 。美国一项
最新研究显示：每天喝一杯红茶的人与不喝茶的相比 ， 前者罹患心脏病的风险要比后者低40%以上 。
13、饭后不宜饮茶
饭后立即饮茶 ， 势必冲淡胃液 ， 影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质 ， 给胃增加负担
， 并影响蛋白质的吸收 。饮茶最好是在饭后一小时 。
14、饮茶可减轻吸烟的危害
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份关于吸烟的调查报告说，目前
全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引起的疾?。?每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在
增加；而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支 ， 占全世界消耗总量的30％以上，中国的中年
男人70％吸烟 ， 每分钟就有1人死于吸烟 。若中国烟民人数还在增加的话，预计每分钟将有5人死于吸烟 。这对
吸烟者来说，无疑是一个值得警惕的信号 。从健康角度考虑，戒烟势在必行 。而对那些一时还难以戒掉烟痛的
相关经验推荐
- 红糖鸡蛋可以减肥吗 红糖鸡蛋怎么吃减肥
- 蚕豆怎么做好吃 吃蚕豆有什么好处
- 凉皮吃了会长胖吗 过夜凉皮怎么样保存
- 冰岛生普怎么泡
- 肋眼牛排在牛哪个部位 肋眼牛排怎么做
- 白萝卜生姜煮水怎么煮
- 湖南黑茶园怎么样
- 白萝卜水加蜂蜜怎么煮
- 如何挑选神奇的魔芋粉？ 怎么挑选魔芋粉
- 怎么辨别普洱茶含不含农药