温馨提醒：女性若想保养皮肤，不妨多喝水 ， 多吃含维生素A、B、C、E的食物帮助新陈代谢，摄取足够的蛋白质、铁，不吃辛辣的食物 。
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温馨提醒：女性若想保养皮肤，不妨多喝水 ， 多吃含维生素A、B、C、E的食物帮助新陈代谢，摄取足够的蛋白质、铁，不吃辛辣的食物 。