11、绿豆汤
在绿豆当中，含有很特别的保湿成分和矿物质 ， 不仅可以及时的给皮肤提供充足的水分，还可以有效的给肌肤保湿去干燥 。除此之外，常喝绿豆汤，还可以很好的改善面部色斑问题，让你的肌肤变的越来越好 。
【缓解皮肤干燥的食物】 12、梅子
梅子具有多重功效，用于涂的可以改善皮肤粗糙、治疗皮肤疾?。慌菝犯删朴美床潦约》舨⑶崆岚茨?nbsp;， 可使肌肤光滑柔嫩 。梅子还有去角质的作用，特别适合干燥角质化的肌肤 。
温馨提醒：除了饮食之外，大家要想预防和解决春季所带来的皮肤干燥，还要注意科学的生活习惯 。每天按时作息，早睡早起，不暴饮暴食等 。
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