煮过的鸭怎么炒好吃( 二 )


2、先把买来的冻鸭解冻,洗好其他食材,以备后用 。
3、将鸭肉剁成小块,将食材依次切好 。
4、现在就可以开火洗锅准备开始做了,先炸好油,炸好后放入生姜 , 桂皮 , 八角 , 干辣椒 , 炸一会就可以倒入剁好的鸭肉了 。
5、鸭肉放进去了炒一会 , 炒到没有什么水分了,就可以放入酱油,盐,味精,现在的鸭肉几乎有半成熟了,炒一会,将鸭肉和佐料炒均匀,炒一会鸭肉的颜色就很好看了 。
6、鸭肉炒的擦不多了就可以放水了,放入水后,让鸭肉炖一会 , 让鸭肉更好的入味,口感更好 。
7、10来分钟的大火炖就差不多,现在就可以用东西盛起来,就可以用燃料炉子炖了,最后放入青椒和大葱 , 一份香气喷喷的鸭肉就做好了 。
###其它资料参考###1、准备材料:熟鸭子半只,啤酒2听,土豆,青椒,生抽 , 老抽,白糖 , 盐,姜各适量 。
2、土豆去皮洗净切成滚刀块,青椒去籽后切成2-3厘米的片备用;
3、锅中加入少许油,放入土豆块 , 用中小火慢慢煎至表皮金黄,然后沥油捞出备用;
4、利用煎土豆剩余的油烧到3成热,放入熟鸭肉煸炒至水分收干入味;
5、在鸭肉中加入生抽、老抽、白糖炒至上色 , 然后倒入啤酒,没过鸭肉的2/3即可;
6、用中火将啤酒烧开,撇去表面浮沫 , 然后放入葱、姜、干辣椒,加盖用中小火慢慢炖约半小时 。直到鸭肉7成熟 , 用筷子能扎进肉中时,放入之前炸好的土豆;
7、继续加盖炖5-8分钟 , 直到土豆全熟,最后放入青椒块拌匀即可 。
###其它资料参考###鸭肉好吃的做法
准备食材:鸭子1只、青红椒段100克、姜丝5克、蒜瓣5克、花椒粒2克、豆瓣酱11勺、啤酒半罐、冰糖5粒、干辣椒10克、生抽1勺、老抽1勺、鸡精1勺、盐1勺、面粉适量 。
烹饪步骤:步骤1、鸭子剁成小块,加入少量的面粉,再加入清水多清洗几次,清洗干净,这样的鸭肉会减少腥味 。
步骤2、空锅放入鸭肉,翻炒至出水,并且炒干水分 , 这样鸭肉口感会更好,没有多余的异味 。
步骤3、锅中加入少许色拉油,加入姜丝、蒜瓣、花椒粒、豆瓣酱,翻炒出香味,放入鸭肉继续翻炒至鸭肉变色 。
步骤4、锅中加入啤酒、冰糖、干辣椒、生抽、老抽、鸡精、盐、清水,盖上盖子焖煮30分钟 。让啤酒的麦香以及调料香味充分的融入到鸭肉中 。
步骤5、焖煮到30分钟后,加入青红椒段,翻炒至断生即可出锅 。

###其它资料参考###可以做一道爆炒鸭肉,这是以鸭肉为主料的一道家常菜 。葱和鸭肉搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融 , 十分美味下饭 。下面简单介绍如何制作爆炒鸭肉 。
爆炒鸭肉的食材:鸭肉200克、酱油适量、葱适量 。
爆炒鸭肉的做法:
1、鸭肉切块,倒入开水焯后捞出备用 。
2、葱切小段,蒜切末 。
3、锅内放油爆香蒜末 。
4、倒入鸭肉中火翻炒 。
5、调入酱油,撒上葱花,翻炒均匀即可装盘 。
食用价值:
1、鸭肉的脂肪最健康 。鸭肉富含B族维生素和维生素E,其脂肪酸主要是不饱和脂肪酸和低碳饱和脂肪酸,易于消化 。此外,鸭肉中的脂肪不同于其他动物油,其各种脂肪酸的比例接近理想值 , 化学成分和橄榄油很像,有降低胆固醇的作用 , 对患动脉粥样硬化的人群尤为适宜 。
2、鸭肉对心脏也有好处 。100克鸭肉里面大概含有300毫克的钾,钾跟心脏节律有关 , 而且钾高了能够对抗钠 。盐吃多了钠高了是造成高血压的原因,所以,日常生活多吃点鸭肉取代其他的肉菜,是非常健康的 。

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