11.冬瓜熟了,汤就做好了 。
12.现在可以吃了,很好吃哦,清淡 。
###其它资料参考###熬银耳汤的时间
1、先把银耳用水泡上,平时我都是中午泡上晚上煮,有时就做晚饭前泡上,吃过饭后煮 。也就是说短则一个多小时,长则五六个小时都可以 。银耳泡开后用水清洗两三遍 , 控水 。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片 , 待用 。
2、将莲子红枣和枸杞也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了 。我一般都是临煮前将它们泡上 , 然后开始清洗银耳,撕片 。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了 。泡好后也要控水 。将红枣用手撕开,露出果肉 。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来 。
3、锅内加入凉水,将银耳、莲子、“露肉”的红枣、枸杞一同放入 。水开后调成小火开始慢慢煮 。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干 。
4、很快你就能闻到红枣的香味了,不过别着急 , 至少要煮一个半小时才行呢 。快煮好时放入冰糖,依个人口味定 。因为买的红枣很甜,所以放的很少 。
5、冰糖放入后 , 搅拌,待几分钟后,香滑美味的养颜汤可以出锅了 。
银耳汤的美容功效
银耳性平 , 味甘、淡、无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用 , 还可以滋阴润肺 。长期服用可以润肤,祛斑,而且还能给皮肤细胞提供充足的养分 , 防止皮肤老化,有很好的预防粉刺和消除痘印的功效!
先将银耳泡洗2至3小时,然后撕成小块 , 这样容易熬、更粘,注意小火熬,两个小时后可饮用,不要放糖,喝的时候可以掺入脱脂牛奶混合 , 味道不错哦!同样,银耳汤也可用于外敷,先清洗面部肌肤 , 然后均匀涂抹完全冷却后的银耳汤,避开眼睛!轻轻拍打直至完全吸收,20分钟后用温水洗净即可 。

文章插图
相关经验推荐
- 黑麦片要煮多久
- 苦瓜酿肉煮多久
- 小米粽煮多久
- 木瓜银耳红枣汤的功效与作用
- 紫薯粥怎么才能煮成紫色 紫薯粥怎么煮好吃
- 卤素菜煮多久
- 生小米粽子要煮多久
- 小米粽高压锅煮多久
- 小米粽子要煮多久才熟
- 做好的牛肉怎么存放
