玉米面菜团子蒸多久6( 二 )


7.将粉条放入热水中小火煮到里面没有白色的硬心,然后捞出过凉水
8.将粉条切碎放入酸菜盆中
9.将炒锅烧热放入植物油(平时炒菜的油量再稍微多一点点,因为拌馅时就不在放油了),烧热放入肉末炒散变色,放酱油炒匀关火 , 晾至不烫手
10.将晾好的肉末放入酸菜粉条盆中,放入葱花
11.再放入花椒粉、盐拌匀 , 尝一下味道,基本都是熟的尝一下也没什么
12.发好的面团揉匀分成大小均匀的小面团
13.取一份小面团压扁擀成中间厚四周薄的圆皮(不要擀太薄了,容易露馅),放入拌好的馅料
14.将皮子的边缘合拢,不用捏漂亮的折,只要捏严不漏就可以了
15.然后整理成馒头状
16.放入蒸锅中 , 蒸帘抹上食用油,凉水,中火或者中小火,开锅后再蒸20分钟就可以了,如果包的比较大就再再延长5~10分钟
###其它资料参考###若团子是普通大小个,只需要15分钟,但如果团子的个头比较小,那么大约要10分钟左右 。
一般来说,团子蒸15分钟足矣,个头大的,可以稍微增加一些烹煮的时间 。蒸团子可以用冷水,也能用热水,用热水的话,蒸熟时间相对来说短一点 。团子蒸熟后,口感软糯香甜、美味可口 。
做菜团子一般用玉米面加黄豆面 , 营养互补,质量提升 。内馅多用野菜或绿色叶菜,再搭配一些鸡蛋、豆腐或瘦肉 , 富含维生素、矿物质、膳食纤维、优质蛋白,这样的粗犷主食特别养人 。
菜团子是什么
菜团子,是以玉米面、豆面、小米面、五花肉、雪里蕻、葱末、姜末、香油味精、酱油等为食材制作而成的特色名点 。一般来说 , 一斤面够做三个菜团子 。菜团子就着咸菜、腌菜、稀饭吃特别香 。
除了雪里蕻,干豆角、干白菜、茴香都是不错的选择,粗纤维含量丰富 。如果选择腌过的雪里蕻,要事先浸泡,去除咸味 。如果是干菜,提前泡软即可 。夏天温度高,泡软的时间会短一些 , 冬天屋内有暖气时也一样 。

###其它资料参考###用料
主料:鸡肉适量、鸡蛋1个、白菜适量、胡萝卜适量、玉米面适量
辅料:精盐少许、玉米油1勺
1、所有食材放入盆中 。
2、搅拌均匀放入玉米面 。
3、拌均匀 。
4、取适量面搓圆放入锅中 。
5、上汽蒸20分钟 。
6、营养美味 。

玉米面菜团子蒸多久6

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