###其它资料参考###1、身体放松治失眠
首先患者应该摆好姿势，脑子里不要想其他的事情，还有就是脸部肌肉需要放松下来 ， 四肢放松呈软瘫状，深呼吸1~3次，几分钟后即可入睡，假如一次没有效果，可以连续多做几次 。
2、喝牛奶治失眠
牛奶当中含有一种能够让人们产生疲倦感觉的生化物质色氨酸 ， 经常失眠的人，晚上睡觉之前完全可以喝一杯热牛奶，牛奶的催眠作用是慢慢加强的，所以喝完之后往往后半夜睡得更好 。
3、喝沉香茶治失眠
可能很多人都知道，晚上睡觉之前千万不能喝茶，因为这样会使得失眠更加严重，其实人的完全可以喝一些沉香茶，沉香茶不含咖啡因或者是茶碱，不会对人们的肠胃和神经产生刺激作用，因为沉香独特的药理作用，对睡眠有一定的调节和改善作用 。
4、搓耳朵治失眠
晚上睡不着的时候 ， 可以用双手搓自己的两个耳朵，每次搓五六下慢慢的就会打哈欠，这时千万不能终止，必须要继续再做10来分钟，这样睡眠质量会更好 。
5、生姜醋水泡脚治失眠
每晚睡觉之前可以把生姜放到水里面煮沸之后再加入一勺醋 ， 水温适宜的时候泡脚30分钟，连续泡脚后半个月，症状就会得到很好的缓解 。
###其它资料参考###奇楠沉香可以用扦插方法和嫁接方式育苗，扦插育苗可以保留原来母枝基因，是一种保留原基因的育苗好方法 。嫁接育苗同扦插育苗一样可以保留母枝原基因，此方法比扦插苗快点成材 。
嫁接苗育苗方法：将沉香种类的树枝切断，再将奇楠沉香的带芽的树枝嫁接上 ， 然后用保鲜膜绑实，再用伤口复合膏涂上 ， 保持湿润，等20天后左右伤口将复合，开始发芽 ， 嫁接成功 。
###其它资料参考###除了可以去做足疗呀，拔个火罐 ， 按个摩，还可以去喝喝茶 ， 品品香 。按摩店推荐去泰悦，在上邦那边 。他们家从装修到服务都是典型的泰式风格，技师都是泰国人，会说简单的中文 。一进去前台会先确认顾客的身体情况 ， 按摩时候技师也会很温柔询问疼不疼之类的，按摩完还有小茶点吃 。整个体验下来就是专业，舒服 ， 自己一个人去也很适合 。
还可以喝茶品香，拉着朋友一起组个高端养生局 。推荐去十度沉香茶馆 。在海口不多见的喝茶品香合为一体的店 ， 更不多见的是店里的沉香礼品，实用好看又有特色 。沉香是店里的一大特色，老板自己有个沉香种植园在文笔峰，品质上还是有保证的 。沉香本身就具有很高的营养价值和药用价值，有抗菌及增强免疫功能 ， 能调节人体内气的运行，疏通内脏机能，对肺、肾、肝、胃、肠心脏等，除了可以闻，还可以尝 ， 还可以用，比如沉香茶，沉香护肤 ， 沉香纯露、精华素、精油，还有手工皂，哪一个拿出来都可以送礼 。茶馆当然主要还是喝茶的地方，在店里你能体验到更专业的服务，感受到传统的茶道文化 。
喝茶，应该把它当做一件事来做 ， 追求的茶道、悟道、体会人生百态 ， 通过对茶叶品质及喝茶环境的塑造来追求精神享受、意境领悟，是一种崇高的精神生活 。养生，也不简单是最求身体上的调理，更重要的应该是追求良好的生活姿态 。
###其它资料参考###沉香茶价格
英文：Sandal tea price
沉香茶
英文：Sandal tea
价格
英文：（商品价值的货币表现） price； tariff； prix； quotation rate ；
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