公鸡配什么菜( 三 )


2、红枣洗净浸泡待用 。蘑菇去除杂质和根部,用清水淘洗干净,用温水泡30分钟,沥干待用,浸泡蘑菇的水过滤掉杂质以后待用;
3、炒锅烧热 , 放入2大匙油 , 待油烧至6成热时(微微有烟)放入葱、姜、大料、干红辣椒,炒出香味;
4、放入鸡块翻炒,炒至鸡肉变色,水分收干;
5、加入蘑菇、红枣一起炒匀;加入酱油、糖、料酒,将颜色炒匀,加入浸泡过蘑菇的水和开水(水面没过鸡肉即可)烧开;
6、加盖转中火炖30分钟左右,至鸡肉酥烂,汤汁收浓(中途要注意查看,防止鸡肉黏锅),最后用盐调味,装盘即可 。

###其它资料参考###1、花椰菜+鸡肉:花椰菜含有多种维生素和矿物质,能有效防治消化道溃疡 。此外,还具有补脑、利内脏、益气壮骨及抗衰老等功效 。若与鸡肉搭配 , 常吃可增强肝脏的解毒功能,提高免疫力,防止感冒等 。
2、冬瓜+鸡肉:鸡肉有补中益气的功效,冬瓜能防止身体发胖,有清热利尿、消肿轻身的作用 。冬瓜与鸡肉搭配食用,能起到清热解毒、养颜美容的作用,其营养比较丰富 。
3、鸡肉+洋葱:洋葱具有清热化痰、和胃下气、解毒杀虫等功效,还有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用 。鸡肉具有滋养肝血、增加体液、滋润身体、暖胃、强腰健骨等作用 。洋葱若与鸡肉、咖喱两者搭配,可为人体提供丰富的营养 。
4、鸡肉+栗子:板栗具有很高的营养价值 。从食物的药性来看,栗子性味甘温,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的功效 。鸡肉不仅味美,而且营养丰富,具有补虚羸、益气血的功效 。板栗与鸡肉搭配同食,可补肾虚、益脾胃 , 适合于肾虚病人食用 , 也是健康人强身健体的最佳食物之一 。
5、鸡肉+白酒:两者搭配补血益气,活血通络,适用于筋骨痿软、头昏心惊等症 。
6、鸡肉+红豆:红豆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素、维生素等,有补肾滋阴、补血、明目的功效,有活血、利尿、祛风解毒的作用,以及活血润肤等特点 。鸡肉营养丰富,有温中益气、填精补肾等作用 。两者搭配功用加强 。
7、鸡肉+竹笋:竹笋味甘,微寒 。有清热消痰、健脾胃的功效 。竹笋配鸡肉有利于暖胃、益气、补精、填髓,还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点,适合体态较胖的人食用 。

###其它资料参考###土豆两个,将鸡斩合适大小的块备用,土豆削去外皮,洗净,土豆切块备用 。
2葱切长段备用,青辣椒、红辣椒切片备用,炒锅放油,油热下入烧鸡公调料,不断翻炒烧鸡公调味料,炒出香味为止 。
3将剁好的鸡块放入锅中翻炒,将鸡块炒至断生入味,下入葱段炒出香味,添加淹没肉块的水或者高汤 。
4大火烧开后 , 改中小火煮20分钟至汤汁露出鸡块 , 放入土豆块继续煮,土豆煮熟后,放入青红辣椒片翻炒至断生 , 加味精调味,出锅即可食用 。
5烧鸡公料包完全满足口味需求 , 不必另外添加调味品 。不仅是美味,还是补药喔,被医学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效 。
6烧鸡公是重庆四川一带的名菜,之所以叫“烧鸡公”而不叫“烧公鸡”是因为那里的方言管“公鸡”叫“鸡公” 。
###其它资料参考###公鸡好吃烧法:切配料、炒鸡腿配料、调辅料、加热土豆、煮鸡肉土豆、加配料 。
主料:公鸡肉,土豆 。
配料:洋葱,大蒜,胡萝卜,姜,紫苏,红青椒 , 葱 。

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