黄晓明谈中年人生境界：对感情内敛，对身材自律，接受不完美( 三 ) _袁泉

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在身材管理上，黄晓明直言年轻的时候并不在意胖与瘦的问题，以前更喜欢把皮肤晒黑一点，让自己显壮一点，可以演硬汉的角色，比如他在《风声》《夜宴》《岳飞》中的角色。后来随着时间的推移，不仅在年龄上，在对自我的要求上，他都做出了改变，他说：“希望自己可以在生活中保持好的状态，有一些戏也希望我能够上镜精神一点，所以就开始对自己严要求、要减肥。其实是很痛苦的，日常饮食几乎没有什么油盐的摄入，每天3克以下的盐和极少量的粗粮，细粮几乎不吃，但换回来的结果是上镜精神。为了喜欢我的观众，再痛苦我也得豁出去了！”现在清瘦的身材，黄晓明认为更能体现王牌律师丰盛干练的状态，而未来， “角色需要我胖我就胖，角色需要我瘦我就瘦” ，一切以角色为前提。

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从角色聊到人生，黄晓明感慨道，丰盛对于现阶段的人生，特别像他本人的一个写照，反观40岁之前的自己，他笑叹那会儿特别傻，“活得越大，越小心翼翼。20岁的时候自信满满；30岁的时候碰到了一些挫折，稍微有点抑郁、不自信，到后来努力之下又有了一些成功；40岁之后觉得，哪有那么多无辜和抱怨，现在尽量做到淡然一笑。”想到未来的人生，他愿意把自己的期望值降低一点，“你把自己的期望值降低了，你得到的就都是礼物。这是一个成熟的人应该做的事情，我也在努力学习。”

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随着年龄和阅历的增长，人生的境界也会变得不一样。黄晓明希望未来能演角色的缺点，而不是一味将最好的一面呈现给观众，“我觉得人的痛、生活中的痛是非常值得演绎的事情。人不都是完美的，人生不都是美好的，我自己是这样子的人，很多朋友也是这样子的，他们都是非常让人心疼的。我希望不要演绎一个完美的人，而是演一个真正的人，一个有性格缺陷的人。”
采写：南都采访人员蔡丽怡实习生黄心玥