2、放入红萝卜、四季豆、玉米笋、香菇先炒熟
3、接着放入高丽菜拌炒 ， 等高丽菜快熟了倒入调味料
4、倒入调味料拌炒出香味，即完成
泰式炒时蔬做法用料：
蔬菜高汤120毫升、鲜榨莱姆（青柠）汁60毫升、低钠酱油 2汤匙、糖 2茶匙、太白粉（粟粉）2茶匙、蔬菜油 2汤匙、大蒜 4瓣切末、削皮切碎的生姜 1汤匙、墨西哥辣椒 2个，去籽后切碎 ， 红甜椒 1个、去籽后切块（1.3厘米见方）、青葱 4根切丝、中等大小的笋瓜（节瓜、翠玉瓜）1根切丁、罐装玉米（玉米）笋12根、沥干用水冲洗，白菜（黄芽白）115克，切碎，老豆腐（板豆腐、木棉豆腐）450克 ， 切小块
步骤：
拌合高汤、莱姆汁、酱油、糖和太白粉 。
锅中下2茶匙油，中大火加热 。放入蒜、姜和辣椒，煸炒30秒，加入调好的高汤 。
另取一锅，加热剩下的蔬菜油 。放入甜椒、青葱和笋瓜，拌炒2至3分钟 ， 至嫩熟 。加入玉米笋和白菜，拌炒1分钟 。接着加入豆腐和高汤，盖上锅盖，小火煮2分钟即可 。
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