维生素B1维生素B12对于细胞分裂及蛋白质合成是很重要，广泛存在于动物食品中，如鸡肉、牛肉、羊肉等 。除了肠胃功能有问题，一般不会缺乏维生素B12 。只要孕妇不偏食，通常情况下也不会缺乏维生素B12 。
全身瘙痒警惕糖尿病【全身瘙痒要警惕什么病 这六种疾病一定要及时治疗】患有糖尿病的患者出现全身瘙痒的概率高达15%-35%，并且有10%的早期患者会出现全身性或局部性皮肤瘙痒 ， 而且比较顽固，尤其以外阴或肛门等部位最为严重 。
怎么办如果是糖尿病引起的全身瘙痒，除了要严格遵照医嘱服用药物控制以外 ， 还需要在饮食方面予以控制，这样才能够有效的控制糖尿病的加重，防止全身瘙痒 。
糖尿病人应避免进食糖及含糖食物，减少进食高脂肪及高胆固醇食物，适量进食高纤维及淀粉质食物，进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行，应尽可能做全身运动 ， 包括散步和慢跑等 。另外需要控制好情绪，戒烟戒酒，保持良好的起居规律 。
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