苹果雪耳瘦肉汤
原料 ：瘦肉500克、苹果400克、雪耳25克、蜜枣2粒、无花果5粒 。
做法 ：无花果洗净 ， 苹果去皮洗净、切块，去除苹果核瘦肉洗净切块 ， 放入开水中煮约两分钟雪耳用清水泡发 ， 去蒂，撕成片状将适量清水煲沸后，将所有原料放入煲内，用武火煲沸后，再用文火煲2小时 。
功效 ：滋阴润燥、补益气血 。
【瘦肉怎么煲汤要煲多久】了解瘦肉炖汤的做法 。生活中朋友们要注重自己的饮食健康以下为大家介绍的.这道非常清淡还亲的 ， 并不会太油腻的瘦肉炖汤是采用精选的瘦肉，搭配，佐料进行调制而成 。有兴趣的朋友们一起来尝试吧 。
文章插图
相关经验推荐
- 单亲孩子内向 单亲内向怎么教育男孩
- 芋头面粉丸子怎么做
- 内向胆小的孩子怎么教育 男孩内向胆小怎么教育
- 性格内向的男孩怎么教育 怎么教育内向男孩
- 性格内向小男孩怎么教育，性格内向小男孩怎么教育呢
- 淘宝一个月退几次就取消运费险-运费险被取消怎么办
- 小孩会偷钱怎么教育 小男孩经常偷钱怎么教育
- 10岁男孩性格内向怎么办 10岁男孩内向怎么教育
- 7岁内向男孩怎么教育 7岁内向男孩怎么教育好
- 16岁男孩内向怎么教育 15岁男孩内向怎么办