最后，相信你一定能戒掉茶中咖啡碱的 。（复制别人的）
###其它资料参考###只要喝水 ， 就必须放点茶叶；一看见茶馆就想进；出门必须自带茶叶；听到有人安利一款茶叶就立刻想去屯；看到好看的茶具就想剁手；别人是衣服多了没地放，你是茶多的没地放……
喝茶上瘾 ， 一般分为两种情况 。一种是生理上瘾，一种是心理上瘾 。
生理上：
茶中含有咖啡因，生理上的瘾多是来源于此，咖啡因能使人体的中枢神经兴奋，进而提神 。一般不会喝茶成瘾，不过茶醉倒是有可能产生 。即便成瘾，茶的成瘾性并不强烈，若是说戒断的话，也很容易 。而且不同体质的人对于咖啡因的反应不同，承受的量也各有差异；不同的茶中所含的咖啡因含量也不同 。这要因人而异，因茶而异 。
与其说是茶瘾不如说是一种馋！而且这种“馋”多是针对一些特定的茶品 。就像你喜欢吃一家火锅，一段时间不吃，可能就会很想吃 。
其次，茶中含有一种叫作茶氨酸的物质，这种物质对人体具有明显的放松效果 ， 能起到一定的安神作用 。伦敦的一项研究中发现，红茶中所含有的多酚和黄酮类物质具有镇定功效 ， 可以使人体皮质醇（压力状态下身体需要皮质醇来维持正常生理机能；如果没有皮质醇 。身体将无法对压力作出有效反应 。）水平下降47% 。皮质醇的水平下降，会使人感到放松 。
心理上：
我们说茶叶上瘾的人，有时候可能是心理作用 。就跟那些嗜辣的人一样 ， 你一提辣，他的口腔中可能马上就会有唾液分泌出来 。
心理上瘾的人可能是在喝茶的过程中 ， 耽溺于喝茶的环境和氛围之中；或者是在喝茶的时候有什么新的兴趣爱好产生；使得身体和心理上感到舒适；在喝茶和泡茶的时候，会轻松自在 ， 还能释放压力 。茶与心灵和精神产生一种说不出的共鸣 。
其次，就是习惯性，习惯性喝茶，不喝的时候 ， 心理总是会不舒服，总是会觉得少了点什么 。
###其它资料参考###喝茶上瘾是因为茶叶中含有一定的咖啡因 ， 咖啡因是可以成瘾的 。茶叶中含有的咖啡因含量比较少，另外茶叶中还含有一种安神的物质-茶氨酸 。咖啡因和茶氨酸会使人的神经兴奋，有比较好的提神作用 。
喝茶除了提神作用 ， 还有其它好处 。
1、适量喝茶可以止渴，适量喝温茶可以消暑 。
2、茶水的咖啡因能帮助脂肪分解 ， 起到消脂解腻的作用 。
3、在喝茶的过程中，有助于愉悦心情、沉思冥想 。
4、喝茶可以解烟毒，茶叶中的一些物质能使尼古丁沉淀，可随着尿液排出体外 。
5、喝茶可以防治蛀牙，茶叶中含有氟，氟能和牙齿中的钙化合 ， 形成一种较难溶于酸的物质 。这种物质可以保护牙齿 。
###其它资料参考###【喝茶上瘾怎么戒】上瘾倒是不会，但是会养成一种习惯 。改掉这个习惯就可以了 ， 不像戒烟那么难 。对减肥确实是有一定作用的，它可以和肠胃中的某些脂肪酸结合，从而排出体外 。害处方面嘛，一个是比较伤胃，胃不好的千万别喝浓茶，空腹也不要喝浓茶，冷茶千万不能喝 。还有就是喝茶会把体内的某些维生素和微量元素也排出体外，但这对身体其实没什么影响 。以上说的是普通的茶，如果是普洱茶的话，我倒是建议最好不好喝，因为茶叶如果发酵之后是对身体不好的，普洱就是经过发酵的 ， 我个人不喝普洱，不过现在挺流行的（这个纯属个人意见，不一定正确） 。
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