参考资料来源：人民网-芒果不能饱饭后食用！吃芒果的5大注意事项
人民网-水果最好空腹食用？什么时候吃需因人而异
###其它资料参考###早上最好不要空腹吃芒果，可以在早上饭后适量的吃一些芒果 。芒果本身属于一种热带水果，里面含有丰富的糖分、纤维素、氨基酸、维生素等成分 。芒果不能多吃，每天最好不要超过两个，尤其是肾脏不好的人更要少吃芒果 。
空腹吃芒果有可能会导致芒果之中的果酸刺激胃肠道，从而形成明显的胃酸、胃痛现象 。而少量的吃一些食物之后，可以有利于吸收芒果之中的维生素c，起到抗氧化的作用，能够延缓皮肤衰老 。
芒果中的番茄红素、栎精等类胡萝卜素、类黄酮等物质具有抗癌功效芒果中大量的膳食纤维有助于排便 ， 有助于防治癌症，特别是结肠癌，同时还能减少胆固醇的吸收，有预防高血脂和冠心病的作用；
芒果中的芒果苷和芒果酮酸同样具有降血脂等作用 。所以芒果具有缓解衰老、抗癌和保护心血管的功能 。
注意：
【芒果早餐多久后可以吃吗】芒果不能多吃，每天最好不要超过两个 ， 尤其是肾脏不好的人更要少吃芒果 。
