喝茶对牙齿有好处吗
喝茶能防龋齿
由于饮茶时，茶内的氟与牙表面接触 ， 氟可涂敷或沉积在牙齿上，促进牙齿的再矿化，这与饮用氟化水防龋是同一个道理 。研究证明，如果每人每天饮用10克茶叶 ， 就能满足人体对氟的需要，也可以有效地防止龋齿的发生 。
预防口腔溃疡
茶叶中有效成分具有收敛、止血、杀菌、中和碱性食物的作用 。我国口腔医务工作者从红茶中提取了茶色素，这种茶色素能加速口腔溃疡面的愈合，所以饮茶对预防复发性口腔溃疡有效 。此外，茶叶对牙齿遇冷、热、酸、甜等而感觉酸痛的过敏症，也有一定的抗过敏作用 。
导致牙齿缺钙
长期喝茶，尤其是喝浓茶 ， 要小心钙的流失 。因为茶中含有单宁酸，单宁酸与铁、钙反应生成沉淀物 ， 使人体难以吸收 。影响铁质吸收和钙质流失，从而可能会导致一定程度上的缺钙 。所以，喝茶以适量为妥，特别不要在喝牛奶或是吃钙片前后喝茶 。
腐蚀牙釉质
每一颗牙齿表面都覆盖一层牙釉质(珐琅质) ， 牙釉质是一种非常坚硬的物质，其硬度仅次于金刚石，而茶水中含有茶多酚、茶多糖、茶色素、茶皂素、咖啡碱，这些物质的药用价值很高，但是部分茶酸性较强 ， 容易腐蚀牙釉质，酸性较强的茶有草药茶、水果茶等 。
导致牙齿变黄变黑
长期饮茶，尤其是饮浓茶 ， 很有可能会导致牙齿变黄变黑，这就是所谓的茶渍 ， 又叫茶垢 。茶渍牙是外源性色素牙中的一种，而错误的饮茶方式，正是导致茶渍牙出现的主要原因，牙齿变黄变黑后，最大影响的就是我们的外观，并且牢固的茶渍是需要通过洗牙才能彻底去除的 。
总结：牙齿上的牙渍是非常影响美观的，于是 ， 对于不少人来说，祛除牙渍是必然的事情，但是，牙渍并不是那么好祛除的，如果您长期不注意牙渍的清洁，那么就会很容易形成牙渍，对于喜欢喝茶的人来说更是如此，这样一来 ， 希望上文的内容能够帮助您 。
###其它资料参考###你好，根据你的问题，由于您长期喝茶而导致牙齿变黑，这是属于牙齿外源性着色 。对于您长期喝茶或者抽烟会在牙齿表面产生一些色素沉着，所以您的牙齿就会变黑了 。
建议你不要喝太浓的茶,如果已经形成,去医院喷砂处理 。建议到口腔科做超声波洁牙，对牙齿是没有损害的，祝你健康！
###其它资料参考###您好：
是的，如果喝浓度过高的茶水，摄入的氟太多，超过人体的生理需要量，也会引发氟牙症 ， 牙齿变黑并出现龋齿 。另外，喝茶后不能及时地漱口，茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。特别是长期喝浓茶，茶叶中的多酚类氧化物附着于牙齿表面，如果不刷牙，确实会使牙齿逐渐变黄，就像茶壶、茶杯长期不清洗，表面积有一层“茶锈”一样 。如果爱喝浓茶，加上有吸烟习惯，就会加剧牙齿的黄化，这是值得引起重视的 。然而 ， 一般饮茶者 ， 只要不抽烟，注意早、晚两次刷牙，而且经常适当吃些水果等食物，牙齿是不会因喝茶变色的 。
祝您健康
###其它资料参考###茶是具有护牙作用的 。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作
用 。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石 ， 能改善牙釉质的
结构，增强牙齿的抗酸能力 。茶多酚等物质可抑制龋细菌变形链球菌的增殖 。茶水防龋，既
安全方便，又简而易行 ， 对乳牙、恒牙均有防龋效果 。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止
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