5.加入淹没排骨的水,煮沸,煨20分钟 。
6.最后开大火收浓汤,即可出锅 。糖醋排骨做好了 。
###其它资料参考###糖醋排骨简单做法
主要食材:排骨 , 糖,醋,料酒,生抽
做法步骤:
1、排骨切成小块,加2汤匙料酒、1汤匙生抽、1汤匙香醋,搅匀 , 腌20分钟 。
2、起油锅,油八分热时放入腌制好的排骨,煎至排骨变成棕色,盛出,油留到锅里 。
3、油锅稍微加热一下,加入小半碗清水和1汤匙香醋,煮沸 , 再加入白糖、红糖,小火煮至变成粘稠状,煮的时候不断用筷子搅拌,防止糖粘锅 。
4、换中火,倒入排骨 , 让排骨均匀地沾上糖醋汁 。同时不断搅拌 。再倒入1汤匙老抽、和5克食盐,翻炒,最后调入鸡精,撒上芝麻,即可出锅 。
排骨营养价值:
1.排骨含有优质蛋白质和必需的脂肪酸 。排骨肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血 。
2.猪排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质 。
3.吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血 , 通便止渴的作用 。排骨汤的营养价值非常的丰富 , 里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好 。
###其它资料参考###糖醋排骨的简单家常做法如下:
原料:猪小排700g、葱姜蒜适量、料酒适量、白糖适量、醋适量、盐适量 。
1、把排骨放在清水里泡去血水,冲洗干净 。
2、准备好配料:葱段、生姜片和蒜片 。
3、把排骨冷水下锅,大火烧开,打去浮沫 。
4、再加入适量的料酒和葱姜,大火烧开 , 小火煮20分钟 。
5、把排骨捞出来 , 沥净水分备用 。
6、锅中放油,放入两大汤匙的白糖,用铲子轻轻地搅动,开中小火使白糖慢慢溶化 。
7、观察其色渐渐变深,立即转为最小火 , 看见液面上呈现许多细泡时,这时候的糖色正是火候 。
8、立即倒入排骨,加入葱段、姜片和蒜片炒香,加入适量的温水、盐和醋翻炒均匀加盖烧5分钟 。
9、开盖,排骨已经香气四溢,再开大火收汁后即可出锅装盘开吃,骨头嚼起来都香甜香甜的,味道真的很好哟 。
###其它资料参考###糖醋排骨做方法与步骤如下:
主料:肋排500克 。
辅料:盐1勺、白糖3勺、淀粉1勺、酱油适量、醋适量、凉水1碗、大葱半根、姜1块、八角1颗 。
1、排骨清洗干净 。
2、入凉水锅中煮开,然后夹出备用 。
3、半棵葱切段、姜切片、八角一颗 。
4、与排骨同入砂锅中,小火焖煮,煮到排骨十分熟 。
5、排骨捞出做糖醋排骨用 , 剩下的汤煮汤做面都可以 , 不要浪费 。
6、盐1勺,白糖3勺,淀粉1勺,酱油适量,醋适量,做好糖醋汁 。
7、将排骨入锅中,盖盖子,小火慢炖5-10分钟,直到汤汁浓稠就可以了 。
###其它资料参考###糖醋排骨的最简单做法如下:
1、把排骨洗净剁成小块,用冷水浸泡至少半小时 , 去掉血水,沥水备用 。
2、平底锅淋一点点植物油,把排骨平铺 , 中小火煎一下 。
3、煎排骨时,准备好姜片、葱段、蒜末、胡萝卜片 。
4、把排骨翻面再煎一会儿,然后把锅子拿到一旁,换上砂锅 。
5、在砂锅内,淋一点点花生油,加入花椒、姜片、葱段、蒜末 , 轻轻炒香 。
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