用三七花15克，桑叶12克，沸水冲泡，代茶饮用 。也可水煎服，每日2次 。有平肝泻火之功效 。
4、杞菊乌龙茶
杞菊乌龙茶中含有丰富的胡萝卜素，VB、VC，多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分 ， 经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效，亦是一道养肝护肝的理想饮品 。
菊花适量、枸杞子10克、乌龙茶适量，开水冲泡，加盖稍泡片刻后即可饮用 。
###其它资料参考###1.白菊花茶：准备适量的白菊花和绿茶，将它们放到杯子里面，用沸水泡开就能饮用 。
2.白菊花茶有着养肝护肝、清热解毒的作用，可以有效呵护肝脏 。
3. 红枣枸杞茶：取适量的红枣、枸杞 ， 将它们清洗干净后放水里泡上一会儿 ， 之后放到壶里，再注入一定量的清水煮开，接着改用小火再煮几分钟，第三放点冰糖调味，等到茶水不烫的时候就可以饮用了 。
4.不过需要注意的是，红枣跟枸杞都是热性食材，火气太大之人不适合喝 。
5. 三七花茶：准备适量的三七花和桑叶，用开水泡着喝 。
6.如果不嫌麻烦的话，也可以加水煎服，效果都是一样的 。
7.每天喝上两次，其有着保肝明目的作用 。
8.当然，大家如果得了高血压、咽喉炎等疾病也是可以喝这款茶的 。
9. 杞菊乌龙茶：取适量的菊花、枸杞和乌龙茶，用沸水泡开，接着盖上杯盖，隔一会儿就能喝了 。
10.杞菊乌龙茶里面维生素、胡萝卜素、氨基酸、钙、铁含量非常高，经常喝的话能够有效防止脂肪在肝脏里面堆积，从而达到滋补肝脏的作用 。
11. 太子参大枣陈皮茶：准备适量的太子参、大枣和陈皮 ， 将它们全部都清洗干净，之后放到锅里面，再倒入适量的清水进行煎煮，第三喝汁水就行了 。
12. 菊花蜜饮：取适量的干菊花、麦冬，将它们清洗干净以后放到锅里面，接着再注入一定了的清水煮开，然后把菊花和麦冬过滤掉，等茶水温度降下来之后加点蜂蜜，搅拌均匀后就可以饮用了 。
###其它资料参考### 什么样的养肝茶好呢
什么样的养肝茶好呢，中国是茶文化最浓厚的国度，茶对人身体具有很多的帮助作用，针对不同的需求市场是根据各种茶叶也开发出了各种不同种类的功能茶，来看什么样的养肝茶好呢？
什么样的养肝茶好呢11、红茶
红茶含有钙、锌、锰等多种微量元素以及多种氨基酸，具有健胃消食、生津清热、消炎杀菌、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效 。因此适当多喝些红茶对肝脏也有非常的保护作用 。
2、绿茶
绿茶之中含有丰富的茶多酚、咖啡碱、叶绿素及抗氧化物质儿茶素等成分，具有疏肝理气、抗癌抑挨、延缓衰老、促进消化、降血脂等功效，
适合有肝脏疾病的患者饮用，但值得注意的是，由于绿茶富含刺激性较强的茶多酚，胃寒及脾胃虚弱的人则应该谨慎饮用 。
3、苦丁茶
苦丁茶的功效与作用有不少，苦丁茶含有丰富的苦丁皂甙、氨基酸、多酚类、黄酮类、维生素C、咖啡碱等多种成分 ， 具有清热消暑、利尿强心、降压减肥、保肝护肝、抑癌防癌等多种功用，对于肝脏不好的人而言，也是非常不错的饮茶选择 。
4、乌龙茶
铁观音等乌龙茶均含有多种对人体健康有益的成分，有消食去腻、降脂消脂、降低胆固醇、生津利尿、杀菌消炎等功效，还具有防癌症、抗肿瘤、抗衰老等作用 ， 同时 ， 对肝脏的保护也十分有益，适用于肝脏的调理和保健 。
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