喝对胃特别好 ， 尤其是小米粥养胃，适合上学的小孩子和肠胃不好的中老年人吃 。如果觉得单独吃粥太单调没味道的话，大家完全可以根据自己的喜好添加食物和菜品 。不过建议大家吃的素一点，不要太油腻 ， 否则就偏离喝粥的本意了 。
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