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孕妇吃什么药降火最快( 八 )

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孕妇上火吃什么好孕妇们在上火的时候对事物就会变的格外的挑剔 ， 有很多食物就会变得不宜食用，但同时也会有一些食物可以帮助我们缓解上火的情况，这里就推荐一些食物给大家 。
1、盖菜
盖菜当中含有非常丰富的胡萝卜素，对孕妇们的身体健康很有帮助，也可以在一定程度上缓解孕妇所表现出的上火的情况 。而且盖菜是新鲜的蔬菜，其中所富含的维生素和纤维素也可以帮助孕妇和胎儿增强其自身的营养成分 。盖菜的做法也十分的丰富，既可以用来煲汤、也可以用来清炒，如果觉得清炒盖菜太过清淡无味，可以在其中加入一些肉丝等来进行调味和烹饪 。
2、秋梨
秋季的时候正是各种梨子成熟的季节，这个时候多吃一些梨是有很多好处的 。首先这个时候的梨都是自然成熟的 ， 不存在催熟等问题，因此不需担心梨子当中含有催熟剂等化学物质 。其次，梨子这种新鲜的水果也可以帮助孕妇们补充身体的水分 ， 从而起到降除燥火的目的 。秋梨可以直接生吃，但是直接吃秋梨一定要控制使用数量，因为梨是凉性的水果 。可以选择蒸煮或者和红枣等食物一起进行煲煮之后食用 。
3、莴笋
莴笋之中不仅含有丰富的纤维素可以帮助孕妇们促进肠胃推动，加速排泄速度，从而起到增加新陈代谢 ， 促进体内毒素排出的效果，而且也可以帮助孕妇们清热降火，两包莴笋这种快手菜最适合在夏季的时候制作来食用 。但是在做凉拌莴笋的时候要避免加入过量的辣椒等辛辣食物 。
孕妇上火了吃什么粥“上火”是中医学的概念 ， 通常的表现是唇干舌燥，牙龈红肿，大便干结等 。引起上火的原因各种各样 ， 有的是季节交替转换，有的是身体内部的“阴阳失调”，有的是生活作息，饮食结构的不合理造成的 。通常处于怀孕期的女性们由于孕妇相对而言会比较血旺 ，  所以这“上火”也多为实热，又怀有宝宝，所以孕妇上火可以选用一些较为温平性质的食物来食疗 。在对“上火”有了个初步的了解后，整理了几道适合孕妇上火时候吃的粥，有需要的可以赶紧学起来 。
1、绿豆粥
绿豆是清凉败火的佳品，盛夏时节食用，降火消暑去热毒 。绿豆里也含有丰富的营养成分 ， 如蛋白质、维生素、钙、铁等满足孕妇身体的日常营养需要 。
2、雪梨菊花粥
医学上认为雪梨可以清肺热、降火解毒，对“上火”引起的咽喉肿痛有很好的治疗作用 。菊花可以散风热，清肝明目 。
3、枸杞猪肝粥
猪肝明目 ， 富含丰富的铁和维生素 。枸杞性平解热 。二者搭配可以泄火、养肝、明目 。
4、山药粥
这是一道十分传统的药膳，据说长期食用可以延年益寿 。山药中含有丰富的皂甙、胆碱、蛋白质和氨基酸、等营养成分，具有很好的滋补作用 。也十分适合病后术后康复食用 。
5、香菇青菜瘦肉粥
香菇有山珍之王的美称 ， 具有很高的药用和食用价值，香菇里有丰富的氨基酚和维生素，为孕妇和胎儿提供各种成长所需的营养成分 。青菜富含维生素C和膳食纤维 。瘦肉含有丰富的蛋白质 。
孕妇上火了吃什么菜在日常生活中，很多人都会有上火的经历，牙龈红肿，脸上冒痘痘，嘴角有水泡等等，那如果是孕妇上火了，要怎么办呢?大凉的泻火药虽然见效快，但是对孕妇来说是千万不能服用的 。下面来给大家介绍几道适合孕妇上火时吃的菜，不但味美营养还能帮助败火，可以日常烹煮来食用 。
1、西芹百合炒虾仁

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