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喝茶牙齿变黄怎么办( 二 )

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个人建议你采取第一种方法 ， 虽然时间长一点，可是更安全 。

###其它资料参考###引言：有一些人在日常生活中还是比较喜欢喝咖啡或者是喝茶的这两种饮品能够让人提振精神，而且在日常生活中受欢迎度还是比较高的 。不过在喝完咖啡和茶叶之后，很容易会出现牙齿变黄的情况，那么遇到这样的问题时应该如何解决呢？
牙齿变黄的解决方式实际上之所以会出现牙齿变黄，还是因为在咖啡和茶中还有了一些物质，这些物质如果说是经常喝的话很容易会附着在牙齿上 。因为牙齿主要是由钙质组成的 ， 但是咖啡中含有咖啡因，茶叶中含有茶多酚和生物碱 ， 这些物质就很容易残留和附着在牙齿上 。长时间得不到清洗的话 ， 就会发生颜色的变化，而且牙齿上有很多细菌的 。想要有效的解决这个问题，那就要注意口腔卫生了 。对于爱喝茶或者爱喝咖啡的人来说，在日常生活中一定要记得及时的刷牙，在吃完饭之后就可以刷一次牙了，这个时候再刷完牙之后就不要进食 。通过及时的刷牙就可以有效的护理自己的牙齿，另外在喝茶和咖啡的时候喝的频率不要太高，夜晚睡前肯定是不能喝茶和咖啡的，这样的话就可以适量的控制自己牙齿变黄的情况 。在每年还可以定期去牙科诊所进行一次清洗 。
牙齿健康对人体的影响首先一口大黄牙，自然而然就会影响别人对自己的评价，感觉这个人是不是不太爱卫生 。另外的话牙齿健康了之后人们才会吃什么觉得什么香 ， 如果在这个过程中不注重牙齿健康的话，很容易就会出现牙疼 。这个时候是非常难受的，所以牙齿健康对人的身心健康以及饮食都是有很重要的帮助，一定要注意 。随着年龄的增长很容易会出现牙龈萎缩和牙齿脱落的情况，所以一定要注意日常的养护 。

###其它资料参考###茶是具有护牙作用的 。因为茶里具有氟与茶多酚等物质，氟在预防龋病中有重要作
用 。氟离子可将牙齿釉质结构中的羟基磷灰石转化为硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉质的
结构 ， 增强牙齿的抗酸能力 。茶多酚等物质可抑制龋细菌变形链球菌的增殖 。茶水防龋，既
安全方便，又简而易行，对乳牙、恒牙均有防龋效果 。茶叶中的氟类和酚类，不但可以防止
毛细管出血，而且对牙周炎、咽炎、喉炎、口腔溃疡等有消炎作用 。
但如果喝浓度过高的茶水 ， 摄入的氟太多，超过人体的生理需要量 ， 也会引发氟牙症，
牙齿变黑并出现龋齿 。另外，喝茶后不能及时地漱口 ， 茶水中的色素也会粘附在牙齿上使之变色 。
如果导致牙齿变黄可去医院洗牙 。值得一说的是，经常去洗牙对牙齿有害 。根据医学原
理 ， 半年洗一次牙对牙齿基本没有危害 。
牙黄的原因是分很多种的，要是一般的茶渍烟渍，可以通过洗牙解决你的问题 。要是先
天发育不好洗不掉，你可能需要做美白处理了，比如冷光美白 ， 牙齿内漂白，烤瓷牙等 。黑
的有可能是结石，也有可能是龋坏 ， 需要检查后才可以知道 。
使牙齿变白的方法
1、家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1 分钟到3 分钟,然后
吐掉，刷牙 。
效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸 ， 麻(感觉会持续2 分钟左右)不能连续，经
常做，大约2 个月左右做一次，就好了 。
否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，

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