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有芝麻酱什么酱拌菜好吃吗( 二 )

生活百科芝麻酱


芝麻酱蘸料的营养价值
芝麻酱就是用芝麻研碎制作而成的 。大家都知道芝麻里含有丰富的钙 ， 所以食用芝麻有助于身体补钙，当然芝麻制作成芝麻酱之后也可以补充钙质 。并且，芝麻含有不饱和脂肪酸和矿物质，可以有效地降低胆固醇 。把芝麻制作成，不仅可以迎合更多人民群众的口味 ， 增加人体的营养吸收 。还增加了生活食材的丰富性 。
芝麻酱里面含有丰富的蛋白质和氨基酸还要很多人体所需的维生素和矿物质，所以芝麻酱对于我们来说还是很有食用价值的 。
芝麻酱里面的铁含量也很丰富，如果经常食用芝麻酱的话，可以治疗缺铁性贫血 ， 还可以调整偏食厌食的症状
芝麻酱里面有丰富的卵磷脂，这个可以防止头发脱落过多或者是头发变白 。
芝麻还可以制成芝麻油，所以芝麻里面含有油脂，这个油脂对肠胃有疏通的作用 。
经常吃芝麻酱的人还可以增加皮肤的弹性，并且还可以减缓人体的细胞衰老以及保持住肌肤的健康和柔嫩 。
麻酱和芝麻酱的区别
麻酱和芝麻酱都是我们生活很常见的调味品 。而且这两种的营养价值都很高 。食用之后对我们身体都有很大的益处 。那么这两者有什么不一样呢?
看过上文 ， 相信你已经大概明白了芝麻酱的营养价值以及制作方法了 。芝麻酱是用直接用芝麻制作而成的 。但是麻酱不一样，麻酱是一种调和酱 。它是由很多种东西调和搅拌一起的 。但是麻酱还是对我们人体有益处的 。麻酱具有补气和润五脏以及补肺气的功效 。
###其它资料参考###一般是芝麻酱拌油麦菜~
下面是做法 。
原料：油麦菜，芝麻酱 ， 清水，盐，醋，酱油，麻油
做法：
1、油麦菜用清水冲洗净浮尘，放入淡盐水中浸泡3-5分钟 ， 冲净干净，切长段备用；
2、芝麻酱加入清水稀释，用筷子沿一个方向搅拌，使芝麻酱和清水融合，继续加入清水、搅拌成均匀的麻酱汁，最后淋点麻油；
3、加入醋搅拌均匀，加入酱油搅拌均匀，加盐调味即可 。
###其它资料参考###问题一：如何用芝麻酱做菜小孩子爱吃甜的，芝麻酱、糖、适量凉开水，调制流水芡状即可 。白菜心、黄瓜、------若用糖办一下，淋上将即可 。又香又甜
问题二：芝麻酱做菜怎么做好吃 芝麻酱凉拌什么菜好吃1.准备好原材料 。
2.将紫甘蓝、黄瓜、生菜分别切成丝，苦菊切段 。
3.木耳泡发后洗净 ， 放入开水中焯烫几分钟，过凉 。
4.豆腐皮洗净，放入开水中焯烫几分钟，过凉 。
5.金针菇切去根部，洗净 ， 放入开水中焯烫几分钟，过凉 。
6.将木耳撕成小朵 ， 豆腐皮切丝 ， 金针菇从中间切一刀 。
7.将木耳、豆腐皮、金针菇放入切好的菜丝中 。
8.大蒜切成末，香菜切寸段 。
9.芝麻酱用香油和辣椒油士 。
10.再加入盐、糖、酱油、陈醋、冷开水 。
11.充分搅拌均匀 。
12.将蒜末和香菜以及酱汁倒入 。
13.拌匀即可享用 。
问题三：做菜放芝麻酱什么时候放好凉拌菜放芝麻酱好一些
问题四：芝麻酱和什么做菜小孩子爱吃甜的，芝麻酱、糖、适量凉开水，调制流水芡状即可 。白菜心、黄瓜、------若用糖办一下，淋上将即可 。又香又甜
问题五：芝麻酱能用来炒菜么？炒什么菜好？不能炒，只能拌菜，拌凉菜比较好吃，或者拿来做酱汁，芝麻酱里并没有多少油的 。
问题六：芝麻酱的详细做饭？材料水30CC，芝麻酱1茶匙，花生酱1/2茶匙，蒜泥1/2茶匙，酱油1茶匙，味精1/4茶匙 ， 糖1/2茶匙，香醋1茶匙

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