7、常吃芝麻酱能增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康；
8、好的芝麻酱能起到提味的作用，这就是火锅麻酱的好处 。
芝麻酱怎么吃才好吃
自制了芝麻酱之后 ， 那么你对它的吃法有多少了解呢？它可以怎样吃？其实，妈网百科搜罗了一系列芝麻酱的吃法，在这里跟大家分享哦，快来围观吧！
一、芝麻酱凉面
北京人的最爱就是芝麻酱凉面，是夏天的一道开胃美食，所以它的美味是无法抵挡的 。
1、用凉开水将芝麻酱调开后加入盐和鸡精
2、在锅内倒入色拉油和少许花椒
3、用中小火将花椒炸糊
4、把炸糊的花椒倒入准备好的酱油
5、关火出锅
6、煮水下面条，把面条汤好
7、最后，把做好的酱油、芝麻酱等盖浇上去即可 。
二、芝麻酱拌生菜
1、准备原料：生菜、芝麻酱、辣椒油、芝麻油、生抽、盐、白醋、白糖；
2、生菜去根，清水洗干净 ， 用冷开水过一遍；
3、将芝麻酱用少许冷开水调稀后，加入芝麻油，生抽 ， 盐等原料搅拌均匀；
4、淋在生菜上即可，色泽碧绿 ， 香鲜微辣 ， 嫩脆爽口就完成啦！
三、芝麻酱拌豆腐
【芝麻加水怎么做芝麻酱】1、豆腐用小刀把四边轻划下，倒过来，扣在盘子上，速度要快，动作要轻，以免豆腐破掉；
2、凉开水将豆腐冲下，沥干水备用；
3、芝麻酱、生抽、香油放在豆腐上，吃时拌匀就可以了 。
小贴士：芝麻酱有很好的补钙作用，而豆制品对预防女性乳腺方面的疾病有很好效果，所以建议多吃 。
###其它资料参考###1、准备食材：黑芝麻50克，核桃油15克 。
2、将黑芝麻倒入清水中清洗干净 。白芝麻和黑芝麻都适合做芝麻酱，营养各有优势，但白芝麻油脂含量稍稍高了一点 。
3、用手轻轻搅拌清洗干净 。黑芝麻较黑 ， 参有杂质的话，肉眼看不太出来 ， 所以一定要清洗干哈！ 为了确保干净，妈妈们可以多清洗几次！
4、倒入筛网，沥干水分 。黑芝麻沥干水分 ， 可以缩短烤的时间，同时受热更均匀 。
5、将沥干水分的黑芝麻倒入烤盘，稍稍铺开，分布均匀些 。妈妈们记得铺硅油纸！
6、放入烤箱中层 。
7、烤箱温度设置150度 ， 烤30分钟 。
8、烤好后，拿出烤盘 ， 稍稍冷却后，妈妈们可以用手指轻轻捏捏看，一捏就碎的话，就证明烤熟了！
9、烤好后的黑芝麻，静置冷却 。黑芝麻烤好后，一定要晾凉后再搅拌哦 ， 不然里面会夹杂着水汽，不利于保存！
10、黑芝麻晾凉后放入破壁机中 ， 搅打细腻 。没有破壁机的妈妈们也可以用辅食机，不过搅打的时间要长一点，性状的话可能没有破壁机那么细腻！
11、搅打完成后，倒出至碗中；
12、再倒入15克核桃油 。最好用核桃油、亚麻籽油、橄榄油这类油，富含丰富的不饱和脂肪酸，是最适合小宝宝食用的植物油 。
13、搅拌均匀 。
14、装罐保存，半个月内吃完哦！ 罐子要提前用开水煮5分钟消毒一下，晾至干燥，再倒入芝麻酱！
###其它资料参考###芝麻酱想必大家都不陌生 ， 是生活中常用酱料之一 ， 在凉拌菜或是涮火锅中经常能用到 ， 味道鲜美 ， 含有着芝麻的营养的价值，受到很多人的喜爱 。常吃芝麻酱对人体也大有好处 ， 如：强身键骨，补充人体钙元素，舒缓肠道治疗便秘等，本文就简单介绍下如何简单的自制芝麻酱 。
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