3、吃富含维生素A的食物含维生素A的食物，可维持尿道内膜健康，也有助于避免结石复发 ， 这类食物包括：胡萝卜、绿花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生 。
4、睡前不能喝牛奶睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，浓缩，尿中各种有形物质增加.而饮牛奶后2~3小时，正是钙通过肾脏排泄的高峰 。钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石.因此肾结石患者，睡前就不应喝含钙高的牛奶 。
5、肾结石少吃粗粮肾结石的成因比胆结石更复杂，根据结石的类型大概可分为草酸钙结石、磷酸钙结石、尿酸结石等三种 。体内草酸的大量积存，是导致肾结石的因素之一 。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄、土豆、李子、竹笋等这些人们普遍爱吃的东西，正是含草酸较高的食物 。
通过研究发现：200克菠菜中 ， 含草酸725 。6毫克 ， 如果一人一次将200克菠菜全部吃掉，食后8小时，检查尿中草酸排泄量为20—25毫克，相当于正常人24小时排出草酸的总量 。这类患者可多吃蔬菜、水果等碱性食物，使尿液呈碱性 。此外，食物中所含的嘌呤也是结石的诱因之一 。内脏、排骨、各类肉汤、海鲜、干豆类、扁豆、菜花、香菇、木耳等，均含有较多的嘌呤成分 。此外，粗粮中也含有较多的嘌呤，应限制食用，而细粮则不会存在这类问题 。
肾结石能喝酒吗
不能喝酒 。
肾结石中65%是草酸钙结石,而酒类会促进人体内草酸代谢增多，增加患草酸钙结石的风险 。尤其是啤酒 ， 虽然酒精度低，但啤酒中含草酸 。啤酒中嘌呤含量高 ， 还会导致嘌呤代谢紊乱,容易形成肾结石，结石若阻塞在输尿管中容易引起感染 ， 严重者可能造成肾脏衰竭等病症 。肾结石患者喝酒后会有腰腹剧烈疼痛,全身出冷汗,恶心偶等症状 。要是经常喝酒特别是啤酒,可能还会诱发痛风 。另外，肾结石患者本就肾脏功能差，喝酒还会加重肾脏负担，更加不利于其病情恢复了 。所以，生活中尽量少饮酒 ， 特别是肾结石患者，更应戒除饮酒的嗜好 。
啤酒和水对肾结石的区别
【肾结石要多吃什么菜】 可能有人认为啤酒能利尿 ， 可防止尿结石的发生 。虽然水、饮料、啤酒都是液体，但本质上有很多的区别 。水能稀释尿液，帮助结石更快的排出体外，而啤酒经过人体吸收后会分解成为尿酸 ， 经常喝啤酒的人，体内尿酸浓度高，非常容易得肾结石 。这就是为什么喝酒和喝水不同了，虽然都会产生一定的尿量，但这喝酒产生的尿酸则是不利于结石病患者的 。再有，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸、乌核苷酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互所用，可使人体内的尿酸增加，成为肾结石的重要诱因 。
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