烤地瓜要烤多久( 二 )


(5)两面各烤三、四分钟后,把红薯从微波炉里拿出来 。烤好后从微波炉里拿出来的红薯.面巾纸都干了 。
(6)揭开面巾纸后 , 红薯表面颜色带黑色 。
###其它资料参考###1、烤箱烤红薯 需要30分钟左右 。烤红薯口感香软,在生活中是很受欢迎的,一般情况下将红薯清洗干净之后,把烤箱开到150度预约3-5分钟,之后在烤箱中放一层锡纸再把烤箱开到200度左右,先将红薯放进去烤20分钟左右,之后翻面再烤10-15分钟左右就可以了,记住时间不宜过长,否则会导致红薯被烤糊 。
2、地瓜也叫红薯,是生活中一种营养价值很高的食物,地瓜的热量是很低的 。如果拿同等重量的大米,跟地瓜对比就有明显的差距 , 二种食物产生的热量,地瓜的热量只有大米的1/3,所以说经常吃些红薯还是有益于人体健康的,而且对减肥也有一些效果 。
###其它资料参考###1、烤箱上下管200度预热7分钟 。每个烤箱的预热时间不同 , 烤箱预热就是发热管发红后再变黑 , 温度就达到了 。
2、将地瓜放入烤箱烤 , 先烤20分钟 。
3、烤到20分钟 , 再取出地瓜翻面继续烤20分钟 。
4、这样细长的地瓜上下管200度一起烤上40分钟就可以了 , 取出地瓜,用手轻轻地按一下,地瓜很软了就可以了 。大的地瓜适当延长烤的时间,大概需要一个小时左右 。
###其它资料参考###烤箱烤红薯时间一般是烤箱180-200度上下火烤50-60分钟 。
下面一起来看看做法步骤:
用料
红薯 2斤
做法步骤
1、红薯洗净,起锅烧水,水开后放入红薯煮5分钟 。ps:此步骤可以让皮肉更好分离 。如果觉得麻烦可以略过此步骤,不过真的很赞 , 烤熟的时候特别好剥皮 。)
2、红薯捞出沥干水份 , 放入架子上,烤箱180-200度上下火烤50-60分钟 。ps:烤制时间需要视每个烤箱温度性能和红薯大小来定,可以拿牙签插一下,如果能轻易插入到底就是熟了 。也可以上手直接捏,不过要注意不要烫手哦 。
3、烫过再烤的红薯 , 即使里面已经烤熟了 , 但是表皮基本上也看不出来焦黄 。ps:所以中途验熟很必要 , 烤太干了也不好吃 。
4、烤熟后,用筷子或夹子取出红薯,稍微凉后表皮就会收缩,皮肉很好剥离 。
【烤地瓜要烤多久】红薯营养十分丰富,含有大量的糖、蛋白质、脂肪和各种维生素及矿物质,能有交往地为人体所吸收,防治营养不良症,且能补中益气 。红薯含有大量黏液蛋白 , 提高机体免疫力 , 预防胶原病发生 。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能,起着十分重要的作用 。所含的钙和镁,可以预防骨质疏松症;

烤地瓜要烤多久

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