今天吃的是另一种做法 。糖醋口 。相信很大一部份人都爱吃糖醋口,特别是小孩子还有女孩子 。酸酸甜甜,不仅好吃,还开胃 。我做了这道糖醋豆腐,我儿子他是最不爱吃豆腐的 , 可却吃了好几块糖醋豆腐 。他说好吃,我告诉他这是豆腐哦,他说可是我一点儿都吃不出来是豆腐呢 。小孩5岁,被我天天换着花样的 美食 给惯的有点偏食 。所以,如果家中也有不爱吃豆腐的人士,可以试试这种方法 。
需准备:卤水豆腐300克,淀粉半碗,料酒,酱油 , 白糖 , 醋,水比例为1:2:3:4:5,适量盐
豆腐洗净切成小方块
撒上淀粉 , 轻轻让每一面都沾上薄薄一层
平底锅,锅热,适量油,放入豆腐块 。小火
豆腐块每一面都煎成金黄脆皮,出锅
料酒1勺 , 酱油2勺,白糖3勺,醋4勺,水5勺,适量盐调一碗糖醋汁
糖醋汁倒入炒锅 。炒至粘稠 。倒入煎好的豆腐块 。
翻拌均匀,让每一块豆腐都沾上糖醋汁即可
【豆腐酿青椒】
豆腐是非常百变的食材哦,在我们国家的餐桌上是最经常出现的身影啦 。
之前灰发布的菜谱里的大家可以经常看的到我家餐桌上豆腐的出现 。不过这次做的这道青椒酿豆腐,属于非常清淡又鲜美的做法 。吃惯了煎炒油炸做法的豆腐的话,可以不妨试一下这种能品尝到最自然本味的做法 。搭配了青椒,嗯,是不辣的柿子椒 , 而且造型也很好看,也很适合老人和孩子哦 。
这道菜营养也很不错,要知道豆腐含有丰富的营养物质及多种微量元素 , 还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称,经常食用可以增加营养、帮助消化、增进食欲 。而青椒含有大量的维生素 , 能增进食欲,帮助消化,促进肠蠕动 , 防止便秘 。
图文/薄灰
豆腐酿青椒
难度:
相关经验推荐
- 为什么孕妇容易妊娠糖尿病?《自然》:可能与胸腺有关,影响免疫
- 如果你家孩子有这6种表现,可能智商极高,爸妈千万别埋没了
- 牛肉和猪肉可以一起吃吗 牛肉和猪肉隔多久吃合适
- 紫薯在冰箱可以放多久多久
- 芒果干和牛奶可以同吃吗 芒果干和牛奶一起吃好吗
- 人参泡水可以天天喝吗 人参泡水隔夜能喝吗
- 泥鳅可以跟什么蒸汤
- 螃蟹可以和牛奶一起吃吗 螃蟹相克的食物
- 梭子蟹可以冷冻吗 梭子蟹冷冻保存多久
- 羊肉和柚子可以一起吃吗 羊肉和柚子一起吃的好处
