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茼蒿不可以和什么一起吃( 二 )

生活百科茼蒿


茼蒿食用禁忌：从中医的角度来看，泄泻者是不适合食用茼蒿的 。所谓的泄泻者，指的是由于外在因素或是精神因素所导致而引起的排便次数增多，粪便稀溏，甚至泄如水样为主证的病证 。这类人吃了茼蒿，容易发生类似于食物中毒时的拉肚子 。
扩展资料
茼蒿好处：在古代，茼蒿作为宫廷的佳肴之一，因此有了皇帝菜的美誉 。据中国古药书记载：茼蒿性味甘、辛、平，无毒 ， 有“安心气，养脾胃，消痰饮 ， 利肠胃”之功效 。
现有研究也表明 ， 茼蒿中含有对人体有益的多种营养成分 ， 包括丰富的维生素、胡萝卜素、叶绿素等，如果经常食用可以维持身体健康 。
且在中医看来，茼蒿适合多种人群食用 。首先，其富含的膳食纤维能够促进肠道蠕动，促进人体排毒，能够起到通腑利肠的作用 。其次 ， 茼蒿特殊的香味，能够消食开胃，增强食欲 。
参考资料来源：人民网-夏季食茼蒿 消食开胃能润肠
参考资料来源：人民网-多吃茼蒿有哪些好处？这类人千万别吃

###其它资料参考### 茼蒿相宜相克食物表
茼蒿相宜相克食物表，茼蒿是我们生活当中十分常见的一种蔬菜,它具有着很高的营养价值,是居家生活不可缺少的食物种类 。但是,美味的食物也有与之相克的食物来对它进行克制,下面是茼蒿相宜相克食物表 。
茼蒿相宜相克食物表1茼蒿不能和什么一起吃
1、茼蒿+醋：这两种食物一起吃，会使原本有丰富营养的两种蔬菜变得营养价值降低 ， 对我们的身体来说是一种损失 。
2、茼蒿+柿子：这两种食物一起吃会伤害我们的肠胃，对我们的身体是非常不好的 。
3、茼蒿+胡萝卜：会破坏蔬菜中的维生素C，使我们的身体无法及时的吸收到维生素C 。
茼蒿宜和什么一起吃
1、茼蒿+多宝鱼：对我们的胃有很大的好处 ， 而且一定程度上还能起到补气的效果 。
2、茼蒿+粳米：可以达到健脾养胃的功效 ， 对脾胃都有一定的好处 。
3、茼蒿+鸡蛋：能使我们的身体充分的吸收到维生素A 。
茼蒿+鸡肉：能使我们的身体补充到更加充足的营养物质 。
茼蒿+蜂蜜：预防便秘，对我们的肠胃非常的健康 。
茼蒿+黄鱼：对我们的脾胃非常的健康，而且对皮肤也有一定的好处 。
哪些人不适宜吃茼蒿
1、腹泻的患者不宜吃茼蒿
因为茼蒿的属性微凉，过多的服用茼蒿会使肚子发凉，对患者的身体来说是一种负担，也不利于病情的恢复 。
2、脾胃虚弱的患者不宜吃茼蒿
因为茼蒿的性质微凉，吃茼蒿会伤害患者的脾胃，如果本身脾胃就不健康的话 ， 会加重病情，对患者的身体是非常不好的 。
茼蒿的营养成分
茼蒿中含有非常丰富的营养价值，比如像人体所需的氨基酸、脂肪、蛋白质、和丰富的钠、钾等物质，除此之外还含有特殊的香气，对我们的人体健康也非常的有利 。
茼蒿的功效作用
1、美化肌肤
对我们的皮肤有很好的作用，对这方面非常注意的朋友，可以常吃茼蒿，可以改善肌肤粗糙的状况 。
2、养心
茼蒿中具有一些强化心脏的营养物质，对我们的心脏有一定的保护作用，而且茼蒿的香味就是它的药效之一 。
3、通肠健胃
茼蒿有一定的消食开胃的效果，这种功效都是来自于茼蒿所特有的一种香气，而且茼蒿中还含有丰富的粗纤维，能够促进我们身体的排便，对我们的肠胃来说也非常的健康 。
4、去除胆固醇
茼蒿中含有丰富的叶绿素，而叶绿素有去除胆固醇的功效 。

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