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菠菜做什么汤( 二 )

生活百科菠菜


三、猪血菠菜汤 。
原料：猪血250克，菠菜200克，水750毫升 ， 调料适量 。
1．猪血洗净切成块，菠菜洗净切成短节 。
2．水烧开后放入猪血和适量油、盐，二次烧开后放入菠菜煮熟 ， 加入调料即可 。
用法：早餐前空腹喝汤、吃菠菜，晚餐中配餐温热食用整个汤 。7～10天为1疗程 。
功效：祛淤止血，润肠通便 ， 养血，调中润肠 ， 平肝润燥 。
注意：习惯性腹泻者勿食 。
###其它资料参考###家常的菠菜汤，营养丰富，做法不难 。主要是注意不要煮的时间过长 。下面请大家看的有关菠菜汤的做法：
菠菜汤的做法步骤
1.原料当然就是菠菜和鸡蛋了，菠菜切段 。
2.放入锅内加适量水，放入菠菜，大火煮 。
3.把鸡蛋打成鸡蛋液 。
4.开锅后淋入鸡蛋液、放入适量盐、味精、香油 。即可出锅了 。
菠菜汤的做法小贴士
煮的时间不用太久 。
菠菜的健康吃法
1、菠菜粥：菠菜、红枣各50克，粳米100克 。将粳米、大枣洗净，加水熬成粥 。熟后再加入菠菜煮沸即可 。此粥营养丰富，具有健脾益气、养血补虚的功效，常用于治疗缺铁性贫血，每日1次 ， 连服数日 。
2、菠菜拌藕片：菠菜、鲜藕各200克 。将菠菜洗净 ， 入沸水中稍焯鲜藕去皮切片，入开水汆断生以上二物加入盐、麻油、味精拌匀即可 。这道菜具有清肝明目的功效，适用于肝血不足所致的视物不清、头昏肢颤等病症 。
3、
【菠菜做什么汤】菠菜猪血汤：鲜菠菜、熟猪血各500克，姜片、葱段各适量 。鲜菠菜洗净切段，猪血切条将锅置火上，加猪油 ， 将葱、姜煸香 ， 倒入猪血煸炒，烹入料酒，煸炒至水干，加入肉汤、盐、胡椒粉、菠菜，煮沸后，盛入汤盆即成 。此汤具有养血止血、敛阴润燥的功效，适用于血虚肠燥、贫血及出血等病症 。

菠菜做什么汤

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