2.孕妇不宜喝红茶:茶中含有2%-5%的咖啡因 。大量饮用浓茶 ， 尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，使其体重减轻 。
3.避免喝浓茶 。茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，尤其是鞣酸，可与铁结合形成不能被人体吸收的化合物 ， 阻碍孕妇对铁的吸收 。因此，如果喝太多浓茶，有妊娠贫血的风险，胎儿可能患有先天性缺铁性贫血 。长期大量饮用浓茶还会使心跳加速，尿量增加 ， 血液循环增加，这无疑会给本来就虚弱的孕妇带来心脏和肾脏的负担 。所以不建议孕妇大量喝浓茶 。
4.孕妇应该喝适量的绿茶 。茶叶中含有锌、维生素c等有益成分，孕妇每天饮用2-5盏绿茶，有利于增强心肾功能，促进血液循环，帮助消化 ， 防止妊娠水肿，促进胎儿生长发育 。
5.多喝茶 。每天喝2-3杯茶 。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，但喝茶对清油、减脂、增强神经兴奋、促进消化和利尿都有一定的作用 。但是喝得越多越好 。尤其是孕妇 ， 一定不能喝太多的茶 。大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定程度的刺激，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育 。
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