3、不能喝酒 。对于腹泻的人来说在这期间一定要注意养成一个良好的饮食习惯，因为大多数的腹泻都是由于饮食方面所造成的 。要避免吃一些食物或者是喝一些饮料，比如酒精类的饮品 ， 或者是还有碳酸类的饮料 。而饮食也要以清淡为主，不要吃太油腻或者是高蛋白的食物 。
4、禁忌的食物 。在拉肚期间有很多的食物都是不能吃的，因为这会导致肠道负担更加的严重，会使患者的腹泻情况更加严重，比如凉拌类的菜或者是偏寒性的瓜果，还有一些粗纤维的食物都不要吃 ， 这会导致患者的病情更加的严重 。
5、少渣饮食 。在发生腹泻期间一定要吃低脂的并且以少渣为主，目的是为了让腹泻的情况尽快好，同时也能够使肠道的情况更加的完善 。这同时还要记住控制自己摄入脂肪类的食品 ， 一天摄入的量一定要控制在40克左右 。要不然会导致肠道负担更加严重 。
###其它资料参考###拉肚子的时候有哪些食物不能吃的呢，下面我为大家介绍几种拉肚子不能吃的食物 ， 患有大家阅读 。
拉肚子不能吃什么1拉肚子不能吃大蒜
患拉肚子或肠炎的人是不宜吃大蒜的 。
因为腹部受凉或误食细菌污染的食物，肠壁因受刺激而产生拉肚子，此时整个肠腔处于“过饱和”状态，如果再进食大蒜，大蒜素会刺激肠壁，促成血管进一步充血，水肿 ， 使更多组织液渗入肠腔内，从而加重拉肚子 。
2拉肚子不能吃高脂肪食物
拉肚子病人不能吃高脂肪食物，如花生等 ， 这类食物容易刺激肠道，引起腹胀 ， 加重病情 。若拉肚子基本控制住，也不易立刻吃这些食物 ， 应进食清淡，营养丰富，容易消化的液体食物 。
3拉肚子不能吃油腻食物
拉肚子患者不要吃油腻的'食物，因为油脂能抑制胃酸的分泌，从而影响消化，而且动物脂肪本身也是不容易消化的，因此肠胃功能较弱的人应该忌吃 。
4拉肚子不能吃粗纤维食物
含有粗纤维的食物拉肚子患者不宜吃，如韭菜，白菜 ， 苋菜等，这些食物吃下去，会直接刺激肠道 ， 导致肠道蠕动增强，加快，从而加重拉肚子 。
5拉肚子不能吃鸡蛋
拉肚子患者不宜吃鸡蛋补充营养，否则有害无益，因为鸡蛋含蛋白质很多 ， 病人吃后难以消化和吸收，会导致病情加重，拉肚子病人最好以吃淀粉类食物或含糖食物为宜 。
6拉肚子不能喝牛奶
牛奶会刺激胃黏膜，健康人群喝牛奶都有可能导致拉肚子出现，如果拉肚子人群再喝牛奶，无疑雪上加霜，不利于身体康复，因此，拉肚子病人切忌喝牛奶 。
###其它资料参考###本文导读： 在日常生活中如果没有注意饮食与生活卫生，拉肚子这种情形是常见的 。那么有哪些食物是可以治疗拉肚子的呢？
换季、吃错东西、肠胃不好，拉肚子是一种发病率较高的肠道疾病 。每个人可能都有过拉肚子的“惨痛”经历 。拉肚子之后，四肢无力，食欲不振，胃肠道处于十分脆弱的状态 。这个时候，应该吃一些易消化又滋养的食物 。吃什么可以有效制止腹泻呢？什么东西又不能吃呢？接下来就让我来告诉你吧！
拉肚子吃什么好
1、粥类
拉肚子不妨熬些暖胃的小米粥或白粥，放点盐，不放肉(肉粥会加剧肠胃负担)，滋阴又补虚或者熬碗红豆粥，可以止吐止泻 。
2、合适的水果
拉肚子可以适当地吃些苹果、石榴等水果，但切记不要吃香蕉、西瓜，雪梨等凉性的水果 。后者会加剧拉肚子 。冬天吃水果的话，不妨将水果切块清煮几分钟，去去水果的寒性 。
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