橄榄是我们经常见的一种植物，经常食用橄榄对人体还是有很大益处的 。橄榄对于预防咽喉肿痛、肺热恶心都有很好的作用 ， 而且它的营养价值也比较高，含有丰富的钙和维生素C 。将橄榄和冰糖放在一起煮熟 ， 然后让咽喉炎患者饮用 ， 可以缓解咽喉的疼痛 。
3，萝卜生姜汁
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”，可见这两种食物的营养价值对人来说还是挺高的 。如果将二者混合使用，那么它们的功效可能会更大 。将萝卜和生姜洗净捣碎，再用干净的纱布将汁挤出来 。患有咽喉炎的人喝几口生姜汁，就可以抑制咽喉发炎的疼痛了 。
通常情况下我们得了急性咽喉炎，如果不是特别严重的话 ， 完全可以通过食疗的方法去治疗 。我们对于日常的饮食也要特别注意，一定不要吃太多辛辣油炸的食品 ， 一定要多喝水 ， 还要加强身体锻炼 。
###其它资料参考###【急性咽炎能吃什么食物】 咽炎是日常生活中非常常见的病症 ， 喉炎发作会影响患者的日常饮食和生活精神状态 。喉部不适像是有东西卡着出不来又咽不下去 。你知道吗？急性喉炎除了用药治疗外 ， 其实还可以通过饮食调节 。治疗急性咽炎的食物有哪些呢？下面食疗养生来为你介绍 ， 一起来看看 。
治疗急性咽炎的食物
梨：梨两三个，去皮捣汁饮，或梨一个挖心加川贝3克，蜜糖30克 ， 同蒸熟食之，治急性喉炎，咳嗽声嘶 。
生橄榄：生橄榄七颗 ， 萝卜250克 ， 水煎当茶饮，可预防流行性脑膜炎，治急性喉炎，流感，支气管炎，饮食积滞 。
生丝瓜汁：生丝瓜（以新摘的为佳） 。将新鲜丝瓜切片，放入大碗中捣烂，取汁1杯，1次顿饮 。清热解毒、消肿止痛之功效，对治疗急性咽炎十分有效 。
柠檬：柠檬具有抗菌消炎，清热解毒的食物，对急性咽炎炎症细菌感染具有一定的辅助治疗作用 ， 有利于患者的恢复 。
牛奶：牛奶富含有优质蛋白和多种人体必需的矿物质元素，有利于患者的肠道吸收，以及增强免疫力，提高抗病能力了 。
冬瓜：冬瓜是属于清淡易吸收，消食促进消化的食物，对急性咽炎的患者具有促进恢复的作用 。
急性咽炎饮食原则
1、患病期间 ， 宜多饮白开水 ， 饮食以清淡、易消化为原则 ， 如白米粥、面条、藕粉、新鲜蔬菜等 。白菜、丝瓜、冬瓜、西瓜、鸭梨、黄瓜、绿豆、豆腐有清热作用 ， 可多食用 。
2、忌食油腻、粘滞、煎炸食物 ， 鱼肉荤腥皆不宜食用或少食用 。
3、咽炎急性期一般不宜进补品 ， 以免邪气恋而不去，正气亦伤 。若虑体弱不耐，则稍加蛋、乳、瘦肉之类，以扶正气 。
###其它资料参考###咽炎的食疗方法
罗汉果茶
罗汉果茶有缓解咽炎的作用，生活当中遇到咽炎时，可以用罗汉果泡茶喝，另外可以缓解咽喉不适、咳嗽干哑的问题 。
蜜枣甘草汤
选用蜜枣8枚，生甘草6克，将蜜枣、生甘草加清水两碗，煎至一碗，去渣即可 。可以做饮料服用，每日两次 。
大海生地茶
胖大海5枚，生地12g，冰糖30g ， 茶适量 。上药共置热水瓶中 ， 沸水冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮 。根据患者的饮量，每日2～3 剂 。功能清肺利咽，滋阴生津 。
用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚 ， 甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等 。对于肺阴不足、虚火夹实之慢性喉炎而兼大便燥结者，用之最宜 。
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