经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

菊花和红枣怎么做好吃( 七 )

生活百科红枣


红枣枸杞菊花茶怎么泡2枸杞菊花茶的泡法方法一
将菊花用热水冲泡开，加入适量的枸杞，等待1分钟左右即可饮用 。
对于枸杞菊花茶的泡法平时选择的茶具，可以是透明的玻璃杯，这样冲泡的话，能全程的观赏枸杞菊花茶的冲泡过程 。
枸杞菊花茶冲泡方法二
取枸杞10克，白菊花3克，将枸杞与菊花放入有盖杯的杯子中，然后加入开水进行冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用，这狂花茶能有效的降压降脂，清肝泻火 ， 养阴明目 。
枸杞菊花茶冲泡方法三
取白菊花15克 ， 山楂20克，然后用开水冲泡10分钟左右即可饮用，这款花茶口感酸甜清香，经常饮用可促进消化、清热降火、美容养颜 。
枸杞菊花茶冲泡方法四
取干菊花、枸杞以及红枣各适量，然后先用开水将菊花冲泡，然后加入红枣以及枸杞，等待1分钟左右即可 。
枸杞菊花茶的作用
菊花具有疏凤清热、解毒明目的作用 。现代医学研究证明 ， 菊花对葡萄球菌、绿脓杆菌、结核杆菌、痢疾杆菌、流感病毒及皮肤真菌等均具有抑制作用 。大剂量饮用菊花还能降低血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等也有明显效果 。
1、有疏风清热、解毒明目的作用 。
2、菊花能降血压，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有很好的效果 。
3、菊花有化瘀消脂、清凉降压、减肥轻身的功效，适用于肥胖症、高脂血症、高血压病患者枸杞能养阴补血，益精明目 。还有降低血糖的作用，能降低血中的胆固醇，防止动脉粥样硬化的形成，从而达到预防冠心病的目的 。
枸杞，具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是常用的滋补、美容、长寿的佳品，与人参、何首乌并称益寿中草药的“三宝” 。早在古代，医学家就已经掌握了枸杞的药性 。
1、具有很好的补益精气、降低血糖的作用，特别利于糖尿病的治疗；
2、同时枸杞有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用 ， 所以从一定程度上能保护肝脏；
3、有降低血中胆固醇的作用，能防止动脉粥样硬化的形成；
4、能增强人体免疫力 ， 促进造血功能，预防贫血；
5、枸杞能明目，所以在民间又有“明眼草子”的称呼 。
如何挑选好的枸杞
看 。好枸杞看起来呈暗红色 ， 但不会过分鲜艳，大小基本统一整齐，不会显得潮湿，并且没有黑头 。一般枸杞呈纺锤形，端头会有一个自然的白点 。
捏 。好的枸杞抓在手里不黏，没有明显的结块 。如果手感有些涩，则说明枸杞的质量不好 。
泡 。好枸杞通常颗粒饱满 。泡水后 ， 枸杞大部分会浮到水面上 。
闻 。不法商贩通常会使用硫磺对枸杞熏制以达到颜色鲜艳的效果，熏后的枸杞一般闻起来会有明显的酸味或刺激性 。真正好的枸杞具有枸杞特有的风味 。
尝 。枸杞吃起来甜而不腻，略带酸味，后味略有些涩、苦 。

###其它资料参考###让红枣营养翻倍的食疗方：
1、红枣菊花粥
材料：红枣50克、粳米100克、菊花15克，
做法：上述材料一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用 。
2、红枣茶
材料：红枣12颗；茶叶8克；红糖适量 。
做法：1、将红枣与茶叶放入锅中 ， 加入清水与红糖煮到红枣熟软；2、把茶叶过虑掉，饮煮好的茶汁即可 。
功效：补血 ， 健脾胃 。
3、红枣木耳汤
材料：红枣10枚，黑木耳15克，冰糖适量 。
做法：将红枣冲洗干净 ， 用清水浸泡约2小时后捞出，剔去枣核 。黑木耳用清水泡发，摘洗干净 。把红枣、黑木耳放入汤盆内，加入适量清水、冰糖，上笼蒸约1小时即成 。

相关经验推荐


上一篇：鸡腿腌制可以腌多久

下一篇：床头柜摆放方向与风水禁忌，床头柜摆放位置有何讲究