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薏仁炒了可以存放多久( 二 )

生活百科薏米


2、装袋
将处理好的薏米装入保鲜袋，打包好 。
3、密封
将打包好的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥 。
4、放入冰箱
每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，夏日炎热 ， 容易长蛀虫 。
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薏米和什么一起煮粥最好
绿豆百合薏米粥
材料：绿豆适量、百合适量、薏米适量、冰糖少许
做法：
1、绿豆和薏米一起淘洗干净，浸泡一晚 。
2、百合也要用水泡一下 。
3、放入瓷锅内熬制 。大火烧开 ， 然后转中火熬制半个小时 ， 加入百合和冰糖 。继续熬制20分钟就可以 。
红豆薏米粥
材料：薏米一大把、红豆1大把、冰糖适量
做法：
1、把薏米和红豆混合再一起，(量可以根据自家人口来增减 。)
2、放在淘米器里淘干净 。加入电饭煲内胆中 ， 加入冷水，泡6-8小时，天热放冰箱里泡过夜 。
3、 放入冰糖，启动电饭煲的煮粥键，待鸣笛红豆薏米粥就可以了 。
双薯山药薏米粥
材料：薏米70g、紫薯100g、红薯100g、山药100g、大米80g
做法：
1、准备食材 。山药，红薯，紫薯，削皮切块 。
2、大米，薏米，淘洗干净 。放入山药，紫薯，红薯 。
3、根据自己喜欢浓稠度，加入水 。
4、放入电饭煲，如果有“煮粥”键 ， 直接选取 。如果没有，可选择时间一个半小时到两个小时 。
5、煮好后，即可盛入碗中食用 。
党参黄芪薏米粥
材料：大米100g、党参15g、黄芪15g、炒薏米60g、炒扁豆15g、大枣2个
做法：
1、加入炒薏米和炒扁豆红枣，放入党参和黄芪 。
2、洗净的大米 ， 加1000ml左右水，按养生程序 。
3、大约一个小时，最后15分钟要搅拌下以免糊底 。
###其它资料参考###薏米最好密封后，放冰箱冷藏保存 。\x0d\x0a\x0d\x0a薏米的保存方法：\x0d\x0a\x0d\x0a1、将处理好的薏米装入保鲜袋，打包好 。\x0d\x0a\x0d\x0a2、密封 。将打包好的薏米 ， 放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠 ， 保持干燥 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、放入冰箱 。每次用完都得放冰箱，不能放在室温下，夏日炎热，容易长蛀虫 。\x0d\x0a\x0d\x0a薏米又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。
###其它资料参考###薏米最好密封后，放冰箱冷藏保存 。\x0d\x0a\x0d\x0a薏米的保存方法：\x0d\x0a\x0d\x0a1、将处理好的薏米装入保鲜袋，打包好 。\x0d\x0a\x0d\x0a2、密封 。将打包好的薏米，放入密封罐，罐子应事前清洁干净，不要留有水珠，保持干燥 。\x0d\x0a\x0d\x0a3、放入冰箱 。每次用完都得放冰箱 ， 不能放在室温下，夏日炎热，容易长蛀虫 。\x0d\x0a\x0d\x0a薏米又叫薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁 。其性凉，味甘、淡 ， 入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效 。
###其它资料参考###薏仁炒熟再吃对身体是更好的，所以很多人都想尝试自己在家炒薏仁，其实炒薏仁的方法并不复杂，下面介绍薏仁怎么炒熟 一看就懂了 。
薏仁怎么炒熟
【做法】：
1、取无油无水干净的炒锅，倒入薏米，小火，不停翻炒 。
2、直到米粒变成微微的焦黄色即可(炒薏米的过程会比较长，大概要40-50分钟，要有耐心) 。
【用法】：
1、晚上临睡前取一小把炒好的薏米，放入保温杯中，倒入开水 ， 盖紧保温杯的盖子，第二天一早就可以饮用了 ， 喝完还可以再续水 。

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