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怀孕了什么青菜不能吃( 三 )

孕妇生活百科


9、桂圆
桂圆是一种性热的食物，吃多了之后容易胎热 。
10、石榴
有的孕妇是比较贫血，这时候一定不要多吃石榴，石榴对贫血孕妇危害特别大 。
孕妇什么菜不能吃3一、水果类
木瓜：木瓜中含有女性荷尔蒙，容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化，尤其是青木瓜不但对胎儿的稳定度有害，还有可能导致流产 。有的地方据说还会用吃木瓜避孕，可见木瓜对于孕产是不利的 。
山楂：山楂对子宫有收缩作用，如果孕妇大量食用山楂食品，会刺激子宫收缩，甚至导致流产 。
薏米：药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，也有诱发流产的可能 。
葡萄：不能多吃，因为会导致孕妇血糖高 。
柿子：慎吃，怕引起流产 。
龙眼：慎吃，能刺激子宫收缩，特别是在怀孕后期 。
杏子：有滑胎之可能，且有的苦杏仁有毒 。
二、蔬菜类
菠菜：含大量草酸钙，影响锌和钙元素的吸收 。
马齿苋：性寒滑利 。
黄芪：有的地方喜欢用黄芪炖鸡，但是临产时要慎食，会影响晚期胎儿的正常入盆规律 。
黑木耳（暂且放于此类）：黑木耳可活血化瘀，会影响胎儿发育，甚至带来流产 。
芦荟：食用过量会引起腹痛、呕吐等，甚至使骨盆内的脏器充血，兴奋子宫 ， 促进子宫运动，甚至诱发流产 。
三、海鲜类
螃蟹：荷尔蒙含量十分旺盛 ， 对怀孕时而荷尔蒙分泌不协调状态的孕妇来说，最好不要吃 ， 可能会加剧荷尔蒙失调 。另外它虽味道鲜美，但其性凉 ， 尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用，所以不利于孕妇 。
甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散淤块作用，因而有堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强 。
另外，孕妇也要忌吃未经煮熟的鱼、肉、蛋等食物 。
不过，也不是说怀孕时要刻意的什么都不能吃，只是适量即可，但是上面陈述的这些，少吃为妙，能避免尽量避免吧，万一出现什么后果，真是后悔来不及 。另外，孕期还不能吃的就是药，能少吃就少吃 ， 能不吃最好不吃 。

###其它资料参考###不吃太多寒凉性质的蔬菜和有易产生毒素的蔬菜，比如茄子、生菜、菠菜、不熟的四季豆、海带等等 。孕妇要放宽心，不要过度紧张过度小心，有些时候的过度小心反而更容易引起意外 。在怀孕期间不管是蔬菜还是水果，都要看孕妇喜不喜欢吃 。不管是什么东西，都要按照孕妇的喜好来食用 ， 如果经常吃都容易腻的，孕妇的话则少吃多餐 。
不建议孕妇吃腌制过的食物 ， 因为长时间腌制的食物中可能会含有一定量的亚硝酸盐，在进入人体之后通过消化液的消化和代谢就会转化为硝酸氨，硝酸氨本身属于一种致癌物，有可能会对胎儿发育产生不良的影响，所以也不太建议吃 。
孕妇不能吃的蔬菜主要就是有活血化瘀功能的，因为怀孕以后，是不能破血破气的食物和药物，不然就易引起流产的现象，所以作为有活血化瘀效果的食物，平时用来活血化瘀消肿的食物和药物，在这一生理时期就不适合吃了，以及一些大热大寒的食物都不适合吃，以及一些平时不吃少吃易过敏的食物 。
像螃蟹这些，还有就是发生冲克的食物，一般大寒大热大辛大燥的食物，这个主要是一些辛香料的食品也不宜多吃，像草果八角这些用量不要过大，易引起口腔溃疡都要注意 。
就是食物冲克的这种 ， 各自都很普通也都是可以吃的，就是混合一起不可以，就易产生种种的问题，所以最好是去买一个食物冲克表的图来看看，这样吃的时候注意一下 ， 分开来吃就行了，所以不是说能吃的食物一起吃就没事，有的是能吃的一起吃就会有事分开吃就没有事 。吃之前先查看可不可以吃，可不可以一起吃，不要吃后再来查 。

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