2、猪蹄
花生有补脾养胃之功，可调养气血、生乳 ， 和猪蹄搭配食用有补虚养血、下乳之功，非常适宜女性产后气血虚、乳少者食用 。
3、芹菜
芹菜有利尿降压、防治动脉硬化的作用 。配以功效相似的花生 ， 疗效更佳，适宜老年人及高血压、动脉硬化患者食用 。
4、甘草
花生既可降低血液胆固醇，又对预防治疗动脉粥样硬化与冠心病的'发生有明显治疗效果 。花生配合甘草食用，还具有调理脾胃的作用 。
花生和什么一起吃好2花生不能与什么同吃
1、花生+黄瓜：腹泻
黄瓜切小?。椭蠡ㄉ滓黄鸬靼? ，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁 。其实，这样搭配不是十分妥当 。因为这两种食物搭配可能会引起腹泻 。
黄瓜性味甘寒，常用来生食，而花生米多油脂 。一般来讲，如果性寒食物与油脂相遇 ， 会增加其滑利之性 ， 可能导致腹泻 。对于那些肠胃功能超好的人来说可能没有关系，但对于肠胃功能不是太好的朋友，最好不要两者同食，即使同食最好不要多食 。
花生和黄瓜一起吃容易引起腹泻
2、花生+螃蟹：腹泻
中医记载：花生仁性味甘平，而且现代医学发现，在花生中含有大量的脂肪，其含量高达45％ 。可以说花生是属于油腻性食物的，如果与寒冷性的食物一块食用的话，就会导致出现腹泻的现象 。因此螃蟹不能与花生仁不宜同时进食，肠胃虚弱之人，尤应忌之 。
4种人不宜吃花生
1、高脂血症病人
花生含有大量脂肪，高脂血症病人食用花生后，会使血液中的脂质水平升高，而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一 。
2、胆囊切除者
花生里含的脂肪需要胆汁去消化 。胆囊切除后，储存胆汁的功能丧失 。这类病人如果食用花生，没有大量的胆汁来帮助消化，常可引起消化不良 。
3、消化不良者
花生含有大量脂肪，肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后 ， 会加重病情 。
4、跌打淤肿者
花生含有一种促凝血因子 。跌打损伤、血脉淤滞者食用花生后，可能会使血淤不散 ， 加重肿疼症状 。
###其它资料参考###一、花生可以炖莲藕花生猪骨汤 。
二、食材：
莲藕400克
、花生仁50克、猪骨400克、盐
三、步骤：
1. 莲藕去皮切成小块.和花生,两片姜放进汤锅,加清水8-10碗,大火
烧开后转小火保持沸腾.
2. 猪骨另放开水里烫灼,去掉血水后,放进已经煮开的同煮,转大火
烧20分钟后,用小火再炖1个小时左右,下盐调味即可.
四、成品展示：
###其它资料参考###深秋过后，很多人的蔬菜都上市了，包括南瓜和红薯 。其实有两种食材很受欢迎 。它们是花生和莲藕 。莲藕被称为“水中人参” 。藕色白 ， 酥香可口 。藕可以凉 。也可以炖汤 。很多人只能用花生熬排骨莲藕汤，补血补气，强身健体，调理脾胃，脸色越来越红润 。
这几天天气转冷了，很适合一家人喝汤 。鸡汤鸭汤都不如 。今天我们分享一份特别滋补的莲藕花生排骨汤 。虽然三种食材都很贵，但炖汤味道鲜美 ， 营养价值很高 。秋天喝它暖胃，养生，调节身体 。很多人炖的排骨都是很腥的，所以要特别对待排骨，小火慢慢炖，这样才能保持汤的鲜美，最大限度的发挥营养价值 。很多人还是不知道这汤怎么做 。赶紧说吧 。深秋的时候用它来煮花生，简单，温暖，营养 。
相关经验推荐
- 化疗 吃什么汤
- 微信昵称女生选什么好运，微信昵称女性运气好
- 金针菇不可以与什么一起吃
- 可可粉不可与什么同食
- 红糖鸡蛋什么时候吃好
- 女人月经过后几天最容易怀孕 什么时间比较容易怀孕
- 龙眼夏天做什么粥
- 女性每月啥时候最容易怀孕 女性每月什么时候最容易怀孕
- 怀孕做四维彩超的最佳时间 怀孕做四维彩超什么时候做
- 驴肉和什么包包子