无花果的功效及作用21、促进排便作用
无花果中含有大量的膳食纤维 ， 尤其是果皮中含量极高，食用之后可在胃肠内吸水膨胀，增加食物残渣的体积，并且能刺激胃肠蠕动 ， 促进肠道中的粪便排出，有润肠通便之效 。
2、增强消化功能
无花果中含有苹果酸、草酸、延胡索酸、琥珀酸、丙二酸、奎宁酸和蛋白酶等成分，食用之后可促进胃液的大量分泌，增强胃肠消化功能 。
3、预防心血管疾病
无花果中富含钾元素，有助于调节血压平衡；无花果中富含可溶性纤维、果胶，可以减少胆固醇沉积；无花果富含苯酚，欧米伽-3和欧米伽-3不饱和脂肪酸，有助于降低人体患冠状动脉疾病的风险 。
4、延缓衰老
无花果在成熟之后含有较多的花青素、维生素C等强效的抗氧化剂，食用之后能帮助清除体内的自由基，抑制色素沉淀，延缓细胞的衰老，增强各个脏器的功能 ， 起到美容养颜的作用 。
5、防癌抗癌
无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用 。
###其它资料参考### 无花果功效与作用
无花果功效与作用，在我们日常生活中，无花果是比较常见的一种食物，有许多人都喜欢吃它，但是知道无花果的功效与作用的却没有几个人 ， 感兴趣来看看无花果功效与作用及相关知识 。
无花果功效与作用1无花果利咽
无花果两枚，开水冲泡，代茶频饮无花果鲜果晒干研末，吹咽喉部无花果15克 ， 水煎后加冰糖适量调服，代茶频饮之 。
无花果抗癌
果实乳汁对肉瘤，乳瘤，腺癌，白血?。?淋巴肉瘤均有抑制作用 。临床用治各类恶性肿瘤，包括舌癌，肺癌，腮腺癌，胃癌，肝癌 ， 结肠癌，肾癌等 。食方：鲜无花果50克，瘦肉100克，水炖半小时，服汤吃肉 。连服一段时间，不少于30天 。也可用无花果15克，开水冲泡代茶，天天饮服 。
无花果降糖
无花果水提取液 ， 具有降低血糖作用 。食方：无花果15克，宁夏枸杞子10克，加水煎沸 。代茶饮 ， 每日1剂，最后嚼服无花果及枸杞子 。也可用无花果50克，苦瓜100克 ， 均切成片状，加水煮汤，调味可饮食 ， 连服7--10天 。
无花果健胃
无花果酵素与胃液混合，有助消化，但宜生食 。食欲欠佳者 ， 每日可嚼服无花果，每次1枚，每日3次，以饭前1小时为宜 。对习惯性便秘 ， 痔疮出血，慢性胃炎等疾?。?服之亦有效 。
无花果润肠通便
无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果 。
无花果降血脂
无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积 ， 进而起到降血压、预防冠心病的作用 。
无花果功效与作用2无花果的药用价值
无花果味道甘美，药食两用，不仅可理气祛痰，还有其他保健作用，特别是在春末夏初时可用于治疗食欲不振、消化不良、肠炎和痔疮反复发作，以及咽炎、风湿筋骨疼痛、大便秘结等 。据研究分析，它除含有丰富的维生素、膳食纤维、热量等外 ， 含铁量远远高于其他水果，且含有多种酸性物质和抗肿瘤成分 。
国外学者研究发现 。无花果树的汁液能治疗肠道寄生虫?。晃夜蒲Ъ一狗⑾?，无花果汁中含有可抑制肉瘤的物质，无花果中的各种有机酸和脂肪酶、蛋白酶 。不仅能帮助消化 ， 而且可起到消炎、消肿、驱虫、抑菌、降压和增强人体免疫功能的作用，能提高细胞的活力、抗衰老，所以它被誉为“21世纪人类健康的保护神” 。
相关经验推荐
- 嘴巴术后应该喝什么汤
- 醉酒后喝什么果汁
- 无花果干可存放多久
- 坐月子什么粥可以吃吗
- 喝完茶怎么洗茶杯
- 坐月子粥里放什么好吃
- 坐月子做什么粥好
- 黑毛茶适合什么人喝
- 夏天喝乌龙茶怎么样
- 儿童喝的鸽子汤怎么炖 儿童喝的鸽子汤如何炖