核桃可以和什么水果一起榨汁喝？核桃仁与黑芝麻研碎后混合食用，核桃性温热，可以和大多数水果一起吃 。苹果、梨、桃子等，都没有问题，吃核桃的时候最好不要和大热性的水果一起吃，多食生痰动火，易致血热 。核桃是世界著名的四大干果（核桃、扁桃、腰果、榛子）之一，它含有丰富的脂肪和蛋白质，尤其含油量高达60%以上，主要成分是亚油酸甘油酯 ， 可降低胆固醇 。另外它还含有较多的无机盐，如钙、磷、铁、钾和多种维生素 ， 是著名的滋补食品 。
扩展资料：
核桃，又称胡桃，羌桃，为胡桃科植物 。与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质15~20克，脂肪较多，碳水化合物10克；并含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质，以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素 。对人体有益 。是深受老百姓喜爱的坚果类食品之一 。
生长习性
核桃，喜光，耐寒，抗旱、抗病能力强，适应多种土壤生长 ， 喜肥沃湿润的沙质壤土，喜水、肥 ， 喜阳，同时对水肥要求不严 ， 落叶后至发芽前不宜剪枝，易产生伤流 。适宜大部分土地生长 。喜石灰性土壤，常见于山区河谷两旁土层深厚的地方 。
参考资料:核桃-百度百科
1、核桃山楂：
原料：核桃50克 ， 山楂20克，冰糖适量，清水 。
核桃和山楂打浆制成的核桃山楂饮酸甜可口 ， 粉红的色泽更能勾起人的食欲，具有改善食欲，健胃消食的作用 。核桃还能促进小孩大脑发育，增强记忆力，适合学龄期小孩饮用 。
2、核桃黑米豆浆：
原料：核桃25克，黄豆90克，黑米30克，糖适量，清水 。
黑米中含有的花青素具有较强的强抗氧化性，具有养颜的功效 。核桃黑米豆浆能提供饱腹感、可缓解饥肾虚腰痛 ， 还有美容养颜的作用 。
3、核桃酪：
原料：核桃100克，糯米40克，红枣4颗，冰糖适量 ， 清水 。
核桃酪吃起来细腻香甜，润滋不糊口 ， 是高雅的京味甜食 。具有益智补脑 ， 延缓衰老和补血养气的作用 。注意糯米不易消化，消化系统差的人群应该少吃 。
4、核桃玉米奶：
原料：核桃40克，玉米2根，牛奶适量 ， 冰糖适量，清水 。
核桃玉米奶中的玉米中和了核桃的油腻感，使饮品甜而不腻，香气浓郁 。核桃玉米奶具有具助消化和增强饱腹感，玉米含有较多烟酸成分，烟酸缺乏的人群可以多喝来补充身体营养素所需 。
核桃营养价值丰富，有“万岁子”“长寿果”“养生之宝”的美誉 。核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1 ， 也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸 。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克 。
扩展资料榨汁核桃的做法：
1、将浸泡过一夜的黄豆及薏仁和大米核桃一起清洗干净后，放入豆浆机中启动五谷豆浆键制作 。
2、熟后过滤加糖拌匀即可 。
剩下的豆渣可千万别丢弃，包含着核桃和薏仁的精华，可做成豆渣煎饼 。打入一个鸡蛋，放点儿小葱，先用水把面粉稀释了，再把豆渣放进去一起搅拌，然后煎成饼，如果有蔬菜，比如丝瓜切丝，胡萝卜切丝，再或者西葫芦什么的切丝一块儿做煎饼就更完美了 。
参考资料：百度百科-核桃
###其它资料参考###核桃仁和山楂果磨浆做成的核桃仁山楂果饮酸甜可口，粉色的颜色更能激起人的胃口，具备改进胃口，健脾养胃的功效 。核桃仁还能推动小孩子脑部发育，提高记忆力，合适学龄前期小孩子食用 。1、核桃仁山楂果：原材料：核桃仁50克，山楂果20克，老冰糖适当 ， 冷水 。核桃仁和山楂果磨浆做成的核桃仁山楂果饮酸甜可口，粉色的颜色更能激起人的胃口 ， 具备改进胃口，健脾养胃的功效 。核桃仁还能推动小孩子脑部发育，提高记忆力，合适学龄前期小孩子食用 。2、核桃仁黑米豆浆：原材料：核桃仁25克，大豆90克 ， 黑豆30克，糖适当，冷水 。黑豆中带有的原花青素具备极强的强抗氧化，具备美容养颜的作用 。核桃仁黑米豆浆能出示饱腹感、可减轻饥肾虚腰痛，也有养颜美容的功效 。3、核桃酪：原材料：核桃仁100克，檽米40克，大枣4颗，老冰糖适当，冷水 。核桃酪吃起来细致甘甜，润滋不维持生计，是优雅的京味儿甜品 。具备益智类健脑，防衰老和补血补气养神的功效 。留意檽米不容易消化吸收，消化道差的群体应当少吃 。4、核桃仁苞米奶：原材料：核桃仁40克，苞米2根，牛乳适当，老冰糖适当，冷水 。核桃仁苞米奶中的苞米中合了核桃仁的油腻之感 ， 使健康饮品美味可口，香味浓厚 。核桃仁苞米奶具备具促进消化和提高饱腹感，苞米带有较多维生素b3成份，维生素b3欠缺的群体能够多喝来补充人体营养元素所需 。核桃仁营养成分丰富多彩，有“万岁子”“长寿果”“健康养生珍宝”的美名 。核桃仁中86%的人体脂肪不是饱和脂肪 ， 核桃仁含有铜、镁、钾、维生素b26、叶酸片和维生素b21，也带有化学纤维、磷、维生素b3、铁、维生素b22和泛酸 。每50克核桃仁中，水份占3.6% ， 另含蛋白7.2克、人体脂肪31克和碳水化合物化合物9.2克 。拓展材料打汁核桃的做法：1、将侵泡过一夜的大豆及薏米仁和稻米核桃仁一起清理干净后，放进豆桨机中起动五谷豆浆键制做 。2、熟后过虑放糖翻拌就可以 。剩余的豆浆渣可千万不要丢掉，包括着核桃仁和薏米仁的精粹，可制成豆浆渣煎饼果子 。打进一个鸡蛋，放一点儿大葱，先自来水把小麦面粉稀释液了，再把豆浆渣装进去一起拌和，随后煎出饼，如果有蔬菜水果，例如黄瓜切条 ， 胡萝卜切丝 ， 再或是豆角哪些的切条一块儿做煎饼就更极致了 。
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