不过，现代都市人的体质却不能以燥热、虚寒简单划分，有的人从表现看两种体质兼而有之：体形较胖容易上火，但是吃点生冷的东西就拉肚子还有的人体形偏瘦明显脾胃虚弱，但又十分热气 。这主要是现代都市人 ， 有抽烟、喝酒、熬夜等生活习惯，从而导致体质的多样化，但是每个人的体质都会表现出主要症状 ， 饮茶时应以主症状作为依据 。
处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好 。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖 。可能有部分人吸收功能较差 ， 喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶(发酵程度较高) ， 因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收 。乌龙茶的功效与作用 。
樱花五行茶和碧生源一起泡可以吗？治疗胃寒：
1 、桂皮红糖饮 桂皮15克 ， 水煎去渣取汁，加入红糖10克，调匀热饮 。此饮具有温胃散寒的功效，可治疗胃部受寒所致的胃痛、胃胀等 。
2、 白胡椒红枣丸 取红枣10枚(去核)，每个枣内放白胡椒5粒，上蒸锅蒸熟，然后捣烂制成绿豆大小的丸子，每次服用7～10丸 。
3 、白糖腌鲜姜 鲜姜500克(细末)，白糖250克，腌在一起，每日3次，饭前吃，每次吃1勺(普通汤匙)坚持吃，直至好为止 。
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###其它资料参考###长期的喝茶对身体有好处，但是也有坏处 。好处是可以提神、降血脂等；喝茶过多可能会导致失眠、心慌等 。具体如下：
一、喝茶对人有好处的是可以提神 ， 降低血中胆固醇，血脂的含量，改善心血管的氧化 。其中儿茶素可以清理血管中沉积的脂肪 ， 有降脂软化血管的作用 。茶多酚具有抗紫外线，抵御辐射作用，也有一定的抗肿瘤作用 。另外，茶中主要含有咖啡因，咖啡因在不过量的情况下可以起到提高兴奋点、醒神的作用 。
二、喝茶如果喝得过多、过浓的情况下 ， 就会出现不好的一面，浓茶很容易导致使人失眠，茶碱有利尿的作用，长期大量饮茶会容易造成钙的流失增加，还会引起血压升高，出现头晕、心慌、胸闷等症状 。它还含有茶碱，摄入过多的话，会对胃黏膜造成损伤 ， 引起胃炎、胃溃疡 。
###其它资料参考### 当今社会生活的节奏越来越快，很多朋友都存在巨大的压力，此时不妨喝一杯茶缓解一下自己的情绪吧!以下是我给大家收集的关于喝茶的好处和功效 ， 欢迎大家前来参阅 。
喝茶的功效与作用
简介从茶叶的保健作用来说，它具有祛火养神、消脂减肥、健身强体、抗老防衰、助消化、暖胃肠等作用从防病治病效果来说，它具有兴奋强心、解毒消炎、止泻利尿、收敛杀菌、抗癌解毒等功效 。其主要的防病治病效果如下：
喝茶的好处
防治癌症：亚硝胺类是一种致癌物质 ， 研究发现茶叶能阻断亚硝胺类的产生 。茶叶中含有一种叫做儿茶素的带有苦味的物质，它具有抑制遗传基因受到伤害的细胞发生癌化作用，可降低癌化率30% 。以绿茶和乌龙茶的抗癌效果最好，砖茶次之，红茶、花茶较差 。茶叶沏好后放置3小时其阻断率下降5%耀15% 。24小时后下降15% 耀34% 。因此，应饮用新茶，现沏现饮，防癌效果最佳 。每人每天饮用绿茶3耀5克 ， 即可大大减少癌症的发生机会 。
防治心血管?。翰簧傺芯空叻⑾郑て诤炔璧娜巳褐?nbsp;， 高血压、冠心病的发病率低 。因为喝茶能降低血压的血中胆固醇 。心肌梗死的病人喝绿茶 ， 有助于解除血凝，加速血流 ， 从而增加冠状动脉的血流量，改善症状 。
