经验啦

  1. 首页 > 生活百科 > >

感冒发烧吃点什么食物( 五 )

生活百科食物


发烧感冒不能吃什么一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富，但不宜在发烧期间多吃鸡蛋 ， 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后 ， 会产生一定的额外热量，使机体热量增高，加剧发烧症状，并延长发热时间，增加患者痛苦 。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态，且使脉搏加快，血压升高，进而使患者体温升高、烦躁不安 。同时，茶叶水会影响药物的分解、吸收 ， 降低药物的疗效 。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧，胃肠道功能下降，多喝冷饮会加重病情，甚至使病情恶化而危及生命 。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主，不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品，如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症 。
五忌多食辛辣：由于体温升高，体内新陈代谢旺盛，在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品 ， 会以热助热，加重病情，不利于退热与早日康复 。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时 ， 家长往往认为发烧消耗营养，不吃东西那就更不行了 。于是，他们强迫孩子进食 ， 有的还拼命给孩子吃高营养食物 。其实，这种做法适得其反，不仅不能促进食欲，而且还会倒胃口，甚至引起呕吐、腹泻等，使病情加重 。
冬季感冒吃什么1、洋葱
洋葱具有发散风寒的作用 ， 气味辛辣，具有抗寒功效 ， 能抵御流行感冒，且有较强的杀菌作用 。洋葱的营养丰富，能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化 。洋葱能促进钠盐的排泄 ， 从而降低血压 ， 因此对、高血脂和心脑血管病人有很好的作用 。
2、吃蒜
蒜是日常中不可缺少的调味品 ， 大蒜内含一种叫“硫化丙烯”的辣素 ， 这种辣素的杀菌能力可达青霉素的十分之一 ， 对病原菌和寄生虫都要很好的杀灭作用，可以起到预防流感、防止伤口感染、治疗感染疾病和驱虫的作用 。
3、赤豆
说赤豆有很好的药用价值一点都不为过，在《本草纲目》里就提到赤豆的功效“行津液，利小便，消胀、除肿、治呕，而治下痢肠 ， 解酒病，除寒热痈肿，排脓散血 。”认为，赤豆可清热解毒、健脾养胃、滋补强壮 ， 是一种很养身的食物 。
4、黄豆芽
黄豆芽富含维生素B2，在维生素B2缺乏症多发的季节，多吃黄豆芽可有效的防治维生素B2缺乏症，而且黄豆芽富含维生素C，对生长发育、预防贫血等都有好处 。
5、萝卜

###其它资料参考### 发烧后吃什么食物好
发烧后吃什么食物好，发烧是几乎每个人都有过的经历 ， 虽然是小病，但一点也不让人省心，在发烧的时候很多人时食欲比较差的，这个时候是要注意饮食了 ， 下面介绍发烧后吃什么食物好
发烧后吃什么食物好11、新鲜蔬果
新鲜的蔬果对于补充人体必需元素很有益处，它们里面含有丰富的膳食纤维以及维生素 ， 其中蔬菜中含有的维生素C可以有效地抑制感冒病毒的繁殖 。比如梨、猕猴桃、萝卜等各种新鲜蔬菜 ， 对于提高人体免疫力很有帮助 ， 它们可以帮助人体预防病毒对人体的侵袭 。
2、鸡汤
鸡汤也是缓解感冒发烧的食物，据报道，欧美国家的人如果感冒发烧就会立即去喝鸡汤 ， 最后可以获得痊愈 。而且有一些研究表明，鸡肉、鸡汤里包含了多种人体所必需的氨基酸，它们可以帮助人体有效的抵抗外来的感冒发烧病毒 ， 帮助治疗人体的感冒发烧 。

相关经验推荐


上一篇：早孕拉肚子吃什么食物不能吃什么

下一篇：刚生完孩子咳嗽吃什么水果好