主料：牛大力25g、眉豆60g、花生60g、猪脚筋120g、猪扇骨250g
辅料：盐适量、红枣5个、陈皮小块、姜片4片
步骤
【猪筋放什么材料炖】1.牛大力，猪脚筋 ， 扇骨，红枣 ， 眉豆，花生，陈皮 ， 姜片
2.眉豆花生提前浸泡，或直接洗净下锅煲都可以 。浸泡之后再煲较易煲绵 。红枣去核，
3.猪脚筋用少量的酒抓洗，放开水锅里焯下
这样煲出来的汤没那么油腻 。
4.牛大力刮去外皮洗净切薄片，猪脚筋焯过洗净，姜切片
5.全部材料放进汤锅 放足够的水 大概2500毫升
6.开大火煲开10分钟 改小火煲2小时
7.煲2小时 爱心汤水煲好了 可适当放些盐调味，我们习惯不放盐，更清甜 。
8.眉豆花生牛大力煲猪脚筋 ， 特别适合体力劳动恢复体力，增强腰肌
###其它资料参考###花生猪脚筋汤
主料：猪蹄1只、猪蹄筋4条、眉豆45克、花生45克、红枣5颗
辅料：姜3片、盐适量、料酒3勺花生猪脚筋汤的做法步骤
1
准备好材料，猪蹄斩块 。
2
花生和眉豆清洗后浸泡半小时 。
3
猪脚筋和猪蹄、姜片一起放到开水锅里焯下 ， ，可以倒些料酒去腥 。
4
所有材料一起入电饭煲，加适量清水，用煲汤功能即可 。（其他锅的话大火烧开后小火炖1个半小时）
5
关火前加入盐调味即可 。
小窍门
1，眉豆花生浸泡之后再煲较易煲绵 。
###其它资料参考###杜仲碎补猪筋汤
补肾强筋治耳鸣腰痛
功效：本汤补肾、强筋骨、疗折伤、增强体质 。若有肾气虚弱、腰膝无力、耳鸣、腰痛、跌打骨折筋伤、筋骨萎痹，都可用本汤作食疗 。
材料：杜仲、碎补各三钱，猪脚筋二两，陈皮一块，蜜枣四枚，盐少许 。
制作：①猪脚筋浸透，洗净，切段 。杜仲、碎骨、陈皮和蜜枣洗净 。②瓦煲加清水，用猛火煲至水滚，加入材料，改用中火继续煲三小时，加少许盐调味，即可饮用 。
煮妇心得
洋葱亦具降低血胆固醇作用 ， 而且能活血、祛淤，通利血管 ， 更能降低血压，所以是肥胖人士的理想食品 。
洋葱切碎 ， 放入茶壶中，加滚水冲满，待洋葱浸透之后当茶饮，对降血压有效 。
###其它资料参考###需要先发制才能做菜 。将猪蹄筋用清水浸泡后，用开水中小火煮到它够大的时候就可以做菜了 。
主料：猪蹄1只、紫薯300g、黄豆40g、青豆30g
辅料：油 适量、盐 3g、生抽 10g、甜面酱 15g、葱 1段、姜 3片、糖 5g
具体步骤：
1、猪蹄两只 。
2、黄豆、青豆提前浸泡半天 ， 紫薯去皮，切块 。
3、将猪蹄、黄豆、青豆一起下锅焯水 。
4、锅中另放水 ， 下紫薯焯过备用 。
5、锅内下油，待油热时下姜片、葱段 ， 八角，放入生抽 ， 甜面酱，炒香 。
6、然后一勺一勺的加入焯猪蹄的水 。
7、放入猪蹄、黄豆、青豆，加适量水没过猪蹄 ， 大火烧开 。
8、转小火，烧20分钟，再下入紫薯，加些糖，盐，小火慢慢炖了，直到猪蹄软烂即可 。
文章插图
相关经验推荐
- 枸杞头不能与什么同食
- 干茶叶是什么样
- 伽罗歌词 伽罗歌词是什么意思
- 记昨日书歌词 记昨日书歌词表达什么
- 红茶具有什么样的特点
- 猪龙骨煲什么参最好
- 中国的汉人为什么这么多 中国汉人多的原因是什么
- 猪龙骨跟什么煲汤最好
- 绿茶怎么保藏
- 怀孕补充什么 孕妇需要补充什么