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川贝炖梨炖多久( 三 )

生活百科川贝


影响我们的脾胃，消化功能差了，脾胃功能弱了，会引起我们的消化不良，很多人吃多了有可能还会拉肚子、腹泻 。
梨的营养价值：
1、梨当中富含B族维生素 ， 能减轻疲劳，能保护心脏 ， 增强心肌活力，能降低血压；
2、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
3、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲 ， 对肝脏具有保护作用；
4、梨能清热镇静 ， 常吃梨能使血压恢复正常，能改善头晕目眩等症状；
5、吃梨能够防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌；
6、梨当中的果胶含量很高，有助于消化、通利大便 。
###其它资料参考###1 川贝炖雪梨要炖多久建议蒸30分钟左右 。
川贝是属于一种中药材，其质地相对来说比较硬，其中所含的药物有效成分在炖的过程中很难溶解出来，所以一般需要先将川贝打成碎的粉末，然后再将其均匀地洒在去了顶盖的梨肉上 。
最后将川贝连着梨肉一起蒸至少30分钟左右，有时间的话也可以小火蒸煮1个小时左右，直到梨肉被蒸到软软的就可以了，这样川贝中所含的药物成分才能溶解到梨肉中，从而也能对人体起到更好的效果 。
2 川贝炖雪梨要放冰糖吗建议放一些 。
因为川贝是一种中药材 ， 其味道本身比较苦，而冰糖的味道比较甜，所以在炖雪梨的时候建议可以在里面适当地放一些冰糖 ， 这样不仅能够改善其口感 ， 而且冰糖本身味甘，性平 ， 入脾、肺二经 ， 对于人体来说也具有补中益气、和胃润肺、止咳嗽、化痰涎的作用，所以适当地加一些也能增加其止咳化痰的作用 。
3 川贝炖雪梨要放多少川贝3-9克左右 。
川贝炖雪梨属于生活中一种常见的食疗，一般川贝的用量并不需要太多，对于正常人群来说一般建议每天吃3-9克左右即可，最好不要超过15克，避免服用过多而出现身体不适的症状 。
如果服用了川贝炖雪梨之后咳嗽的症状无好转或者有加重的情况时，那么就建议患者最好是能及时地去医院就诊，以免耽误病情 。
4 川贝炖雪梨要吃几天才有效果3-5天左右 。
川贝炖雪梨对于人体来说具有止咳化痰的作用，但主要是用于治疗因为感染风热，或者肺部热气过大、风寒化热所引起的肺热燥咳、干咳无痰、咯痰不爽的症状 ， 一般服用3-5天之后就可以见到比较明显的效果 。
如果服用3-5天之后没有效果的话，那么也可以适当地多服用一段时间，但最好不要超过2周，以免对脾胃造成较大的刺激，对身体健康造成不利的影响 。

川贝炖梨炖多久

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