6.再大约煮5分钟左右，加入冰糖即可关火 。
小米南瓜红枣粥
材料：小米75g、糯米15g、红枣6个、南瓜200g 。
做法：
1.将准备的红枣去核、将南瓜去皮清洗干净后切成小块 。
2.在锅内将小南瓜块蒸熟 ， 然后按压成南瓜泥 。
3.在锅中加入清水、小米、糯米后打开电饭煲开始煮 。
4.在锅内水煮沸的时候 ， 加入红枣继续煮 。
5.然后将南瓜泥陆续的倒入电饭煲内 ， 注意要不断的搅拌然后就可以取出食用 。
南瓜粥的营养价值南瓜粥是一个营养价值非常高的食物，并且可以补充身体所需的多种营养物质，如瓜氨酸、麦门冬素、精氨酸、果胶、以及多种维生素以及纤维素都富含在南瓜粥内 。其中的果胶可以增加胃部对营养学那个的吸收 ， 并且可以有效控制饭后的血糖量 。领有表示，在吃完南瓜粥以后 ， 人体内的胆固醇指标会有明显的下降 。因为像患有营养不良、脾虚气弱的人群是适合多吃南瓜粥的 。
表示，南瓜粥是非常适合糖尿病患者食用的，因为南瓜盅的锌可以有效的促进肾上腺激素的形成，对于人体发育有着很好的作用 。另外南瓜粥中的胡萝卜素、维生素C、以及多种矿物质元素还可以补充女性的多种需求，因此女性经常使用南瓜粥在美容养颜方面还有这不错的作用 。
在读完上文中的介绍以后，大家是不是觉得南瓜粥是一款非常棒的食物呢，在饮食上南瓜粥并没有不利于哪种人群食用的弊端 。像患有糖尿病不能吃甜食的人群，可以在平时吃一些南瓜，不仅南瓜的味道甜甜的，可以让糖尿病患者享受到甜味 ， 还能有效的帮助餐后控制体内血糖量 。
###其它资料参考###25-30分钟 。
南瓜粥煮多久和南瓜的大小有关系 ， 所以无法明确具体时间，南瓜块越大，煮的时间会更长，一般需要15分钟，南瓜块切得?。?0分钟就可以熟了，煮南瓜粥的时候，为了口感更好，南瓜煮熟之后还要小火继续焖煮一个小时，将南瓜煮得又烂又软 。
南瓜属于淀粉含量高、水分含量少的蔓生草本植物，烹饪时，小块南瓜需要煮10分钟，大块南瓜需要煮15分钟左右，善烹饪的人熬粥时会在南瓜煮熟后再盖锅盖，开小火焖煮一个小时，让南瓜煮得更可口 。
煮南瓜粥的相关技巧
在煮南瓜粥的时候，要先把南瓜清洗完毕后切成块状或者是片状 。把米用清水清洗干净，之后把米和南瓜混合到一起，倒入适量清水即可开始煮粥 。在南瓜粥煮好之后，可以加入适量的白砂糖，这样可以丰富南瓜粥口感，但不可多放 。
将煮熟的南瓜与糖水煮在一起就是甜的南瓜粥，煮熟的南瓜煮熟之后加入盐就是偏咸的南瓜粥 。南瓜还可以做成很多甜品 ， 例如南瓜饼，南瓜馒头，南瓜蛋糕等等，做南瓜甜点的时候多使用的是老南瓜，因为和嫩南瓜相比，老南瓜水分更多，糖分也更多 。
以上内容参考：百度百科-南瓜粥
###其它资料参考###电饭煲煮粥大概需要15-45分钟 。
用电饭煲煮粥 ， 要看大和米和煮熟的生米的量 。如果是生米，煮粥需要20多分钟 。如果你想把它煮成粘稠的状态，你需要多煮几分钟 。如果是煮饭加水煮粥，大概需要15分钟 ， 也就是说会比生米节省很多时间 。其次，如果米多 ， 也需要增加时间 。
煮粥前 ， 根据米饭的量加入适量的水，防止粥太稠或太稀 。电饭煲除了煮米粥，还可以煮杂粮粥、炖汤等 。粗粮又硬又难煮 。煮粥之前，可以用冷水泡一个小时以上 。电饭煲煮杂粮大概需要一个小时 。
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