金莲花和金盏花可以起到清热解毒,促进消化系统健康代谢 , 排除毒素
玫瑰花泡茶,排毒养颜,加入红豆,薏米祛湿效果会更加明显 。
荷叶也具有一定的祛湿效果 , 健脾祛湿、利尿排水 。但是不要喝多,容易腹泻 。
陈皮茯苓茶,渗湿利水,健脾和胃,有很好的祛湿效果
枸杞蜜茶,加红枣 , 冰糖,祛湿效果更好 。
五花茶(金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花、鲜土茯苓),祛湿效果明显 。
###其它资料参考###绿茶+桔红,润肺消痰、理气止咳
绿茶有抗菌消炎的作用,桔红可以消痰止咳、散寒燥湿、理气化痰、宽中健胃 。两者搭配可以润肺消痰、理气止咳,对秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症特别有效,适合在秋季咳嗽痰多,难以把痰咳出来的人饮用 。
绿茶+白糖,补中益气
红茶加白糖可能大家听得多了,但绿茶加白糖你听说过吗?在绿茶里加白糖 , 可以和胃、补中益气,对于治疗月经不调、大便不通、小腹冷痛、妇女经痛等症状有良好的效果 。
###其它资料参考### 绿茶可以做成以下几种饮品:
一、绿茶柠桔汽水
材料:青桔8个,青柠檬半个 , 绿茶适量 , 蜂蜜适量,冰4块,热水适量 。
做法:先用茶壶泡上一壶绿茶 , 再用网筛过滤掉茶叶 。将青桔对半切开,然后切片,一半用来装饰一半用来挤柠檬汁 。青桔连汁带皮倒入杯子中 。一半青柠檬挤出汁倒入杯子中 。加入冰块 。最后倒入绿茶,加上一片青柠檬做装饰即可 。
二、薄荷柠檬冰爽茶
材料:新鲜薄荷叶,柠檬,绿茶,蜂蜜,冰块 。
做法:绿茶用开水冲泡好,放凉至大约40度左右 。滤出绿茶,倒入准备好的杯中 。柠檬切片 , 取两片挤出柠檬汁到杯中 。再另取一片放入杯中 。调入一勺蜂蜜,拌匀 。摘几片新鲜薄荷叶,洗净后放入杯中 。投入冰块,在杯子边装饰上一片柠檬,搅匀即可享用 。
三、绿茶山楂饮
材料:山楂干一小把,绿茶适量,冰糖适量
做法:山楂干洗净,控净水分备用 。锅里放水,放入山楂干,水开后煮上五到十分钟;放入准备好的绿茶,煮上一到两分钟就关火 。放入冰糖,完全融化以后放凉;将做好的特饮放到冰箱的冷藏室里冰镇后即可饮用 。
四、西柚龙井蜜茶
材料:西柚120g,蜂蜜30ml,龙井茶5g
做法:取半个西柚的果肉;将2/3的果肉加少量矿泉水打成西柚汁,另外的1/3果肉作为点缀用;将龙井茶冲泡放入冰箱冷藏备用;取400ml冰镇好的龙井茶 , 加入30ml的蜂蜜,30ml的西柚汁调匀;加入适量的西柚果肉,即可享用 。
五、百香果绿茶
材料:百香果4个,龙井茶适量,开水适量,蜂蜜适量
做法:取适量龙井茶叶冲泡备用,百香果洗净,对比切开取出果肉;将百香果果肉放入搅拌杯 , 搅打成百香果泥;将搅打好的百香果泥倒入沏好的绿茶中,搅拌均匀;放入适量蜂蜜搅匀;用筛子滤出茶叶和百香果籽;将成品放入冰箱冷藏后饮用 。
六、奶盖绿茶
材料:动物性淡奶油90g , 糖粉,1小勺 , 盐1小撮,绿茶茶包2袋,方糖3颗,抹茶粉(装饰用)1小撮
【绿茶寒凉加些什么好】做法:用开水冲泡2袋绿茶茶包,加入方糖,盖上杯盖让茶包浸泡一会;浸泡完把绿茶完全摊凉,喜欢冰冻的可加入适量冰块;打蛋盆中加入100ml奶油,加入糖粉,盐,用打蛋器低速打发至5.6成;把打好的奶油加入到装有绿茶的杯子中,并撒上少许抹茶粉做装饰即可 。
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