孕妇猪小肚煲什么祛湿( 二 )


10、猪小肚全部放进石锅里,添加3片生姜片和适当的胡椒粉,再添加冷水火灾烧开,转文火2个钟头 。
11、2个小时后就可以熄火 。捞出猪小肚 , 除掉汤里的油沫,下小量调料,捞起来的猪小肚稍放温再割开 , 猪小肚和鸡切片,用煮热的油倒在生抽酱油里作出调料生抽,吃的情况下沾生抽吃十分的美味可口 。
###其它资料参考###需要提前准备的材料有:鸡骨草200克、猪小肚1-2个、蜜枣6-10个、食盐1茶匙、米酒1茶匙 。
1、准备食材:新鲜鸡骨草、猪小肚 。
2、先将猪小肚洗干净,用1茶匙食盐和1茶匙米酒腌3分钟,再用水冲洗 。
3、鸡骨草洗干净 。
【孕妇猪小肚煲什么祛湿】4、将鸡骨草、猪小肚放入煲中 。
5、加适量水(大概1勺半水) 。
6、加入蜜枣 。
7、煲45-60分钟 。
8、煲好出锅即可 。

###其它资料参考###食材用料
猪小肚333克
白术55克相克食物
扁豆40克相克食物
花豆110克相克食物
赤小豆55克相克食物
茨实60克
腰豆50克相克食物
水适量
盐适量
生粉(洗小肚用)3勺子
猪小肚祛湿汤的做法
1.准备好所有汤料,称好
2.然后洗干净 , 放入干净的锅里,加入水泡3小小时以上
3.把猪小肚用刀从中间切开放入生粉抓干净,然后过水洗干净 。这样来回洗三次
4.洗好的猪小肚
5.和水一起放入锅里焯一下水,然后捞出洗干净,切块
6.切好后放入泡好的豆子里 , 加入自己想要的水份
7.盖上盖子大火煲开转小火煲100分钟
8.100分钟后加入盐再煲5分钟
小贴士
这个属寒湿身体人喝的,所以不放薏米 。所有豆子提泡好,煲的时候好烂 。洗小肚要洗三次以上 。才干净 。

孕妇猪小肚煲什么祛湿

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