6、山楂
山楂味酸，具有行气消食作用，但若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃病 。
空腹饮食十四忌
一忌、空腹吃糖 。英国科学家研究发现，空腹大量吃糖，会使血液中的血糖突然增高，破坏机体的酸碱平衡与体内各种有益微生物的平衡，不利于人体健康 。
二忌、空腹吃柿子 。因空腹胃中含有大量胃酸 ， 它易与柿子中所含的柿胶酚、可溶性收敛剂、胶质、果胶反应生成胃柿石症 ， 引起心口痛、恶心、呕吐、胃扩张、胃溃疡，甚至胃穿孔、胃出血等疾患 。
三忌、空腹吃冷冻品 。许多人喜欢在运动后或空腹时，大量饮用各种冷冻饮料，这样会强烈刺激胃肠道 ， 刺激心脏，使这些器官发生突发性的挛缩现象，久而久之可致内分泌失调、月经紊乱等病症发生 。
四忌、空腹喝牛奶、豆浆 。因牛奶和豆浆里含有丰富的蛋白质，只有摄入一定量的淀粉食品后，才能不作为热量而被消耗掉，起到滋补身体之作用 。
五忌、空腹吃西红柿 。西红柿含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分 ， 容易与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，这些硬块可能将胃的出口幽门堵塞，使胃内的压力升高 ， 造成急性胃扩张而感到胃胀疼痛 。
六忌、空腹饮酒 。因空腹饮酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变 。
七忌、空腹大量吃香蕉 。香蕉含有大量的镁元素 ， 如空腹大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙比例失调，对心血管产生抑制作用 。
八忌、空腹吃大蒜 。由于大蒜含有强烈辛辣的蒜素 ， 空腹吃蒜，会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛，影响胃肠消化功能 。
九忌、空腹吃橘子 。橘子含有大量糖分和有机酸，空腹时吃橘子，会刺激胃粘膜，使脾胃满闷、呃逆泛酸 。
十忌、空腹饮茶 。因空腹饮茶能稀释胃液 ， 降低消化功能，且引起茶醉 ， 导致头晕、心悸、四肢无力、心神恍惚等 。此时，可吃些水果、糖块以解茶醉 。
十一忌、空腹过量吃甘蔗和鲜荔枝 。空腹时食用过量甘蔗和新鲜荔枝，可能会因体内突然渗入过量高糖分而发生"高渗性昏迷" 。
十二忌、空腹洗澡 。空腹洗澡易引起低血糖休克 。
十三忌、空腹吃黑枣 。黑枣含有大量果胶和鞣酸，这些成分与胃酸结合，同样会出现胃内硬块 。
十四忌、空腹吃山楂 。山楂味酸，若在空腹时食用，不仅耗气，而且会增强饥饿感并加重胃痛 。
空腹时千万别吃这6种水果蔬菜21、空腹不能吃什么
（1)西红柿
西红柿含有大量的果胶，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛 。人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物 ， 而西红柿属单—营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅不能满足机体生理需求，更妨碍胃的吸收 。
（2)香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用 。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高 ， 而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。
（3)黑枣
黑枣不是枣类，属于柿科，是一种野柿子 。黑枣含有大量果胶和鞣酸 ， 这些成分与胃酸结合，同样会在胃内结成硬块 。
（4)山楂
山楂中含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激 。若在空腹时食用 ， 会增强饥饿感，使胃发胀满、泛酸，并加重原有的胃痛 。
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