黄精
单用黄精10～15克，或同枸杞子10～15克煎水代茶频饮 。适宜心血不足，病后产后体虚心悸者服食 。
小麦
宜用小麦60～100克，同大枣10枚，炙甘草6～10克，一同煎水代茶频饮 。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或......>>
问题二：吃哪些食物可以补心？补心食物桂圆 可用桂圆肉泡茶常饮，或煮桂圆粥食用，它有益心脾、补气血、安心神的用途，尤其适宜心血不足型心悸之人 。红枣 可用红枣煎水服，或用红枣煮粥食，或早晚空腹嚼食 。
红枣中含有多量的、为造血不可缺少的营养素――铁和磷，是一种天然的补血剂 。对各种贫血、体弱、产生虚弱、手术之后气血不足所致的心悸者 ， 最为适宜 。
酸枣仁 宜用酸枣仁6~10克，芡实12克 ， 龙眼肉6克 ， 煮汤后睡前服食 。酸枣仁可以宁心安神 ， 配合龙眼肉和芡实，对心血不足型心悸颇有裨益 。若无芡实或龙眼肉，亦可单用酸枣仁15克，捣碎后同粳米煮粥食 。
荸荠 每日可用荸荠60~120克，配海蜇50~100克，煮汤分2次饮用 。此法为清代名医王士雄的“雪羹汤” ， 有清热化痰之功，适宜痰火上扰型心悸之人服食 。
柏子仁 可用柏子仁10~15克，稍捣烂，同粳米煮粥，待粥将成时 ， 加入少许蜂蜜 ， 稍煮一、二沸即可食用，宜作早晚餐服食 。此法适宜心血不足型心悸，因柏子仁本身有养心安神之效 。
百合 选用鲜百合50~60克 ， 或干百合30克，煎水后加入适量冰糖食用 。此法适宜心气不足型或阴虚火旺型心悸，包括体质虚弱 ， 妇女更年期 ， 以及神经官能症所致的心悸之人服食 。
莲子 先将干莲子磨粉 ， 每晚取莲子粉50克 ， 桂圆肉30克，同粳米50~100克煮成稀粥 ， 然后加入冰糖适量 ， 临睡前服食1小碗 。或用干莲肉50克，桂圆肉30克 ， 冰糖少许，一同煎服 。此法适宜心血不足型心悸者食用 。
莲子心 每日用于莲子心1.5克 ， 开水冲泡代茶饮 。适宜阴虚火旺型和痰火上扰型心悸者服食 。麦门冬 选用于麦冬20克，煎水代茶饮 。或再配合沙参30克，一并煎汤饮用 。此法适宜阴虚火旺之心悸病人常饮 。
西洋参 单以西洋参片3~5克 ， 泡茶常饮 。适宜心气不足或阴虚火旺之心悸者食用 。
猪心 用猪心一枚，切后同姜、葱、细盐适量煮食 。因猪心补心 ， 可治心悸怔忡，适宜心血不足，心气虚弱而心悸者服食 。也可用不落水猪心1只 ， 剖开 ， 连猪心血 ， 加入朱砂6克，重汤炖约3~4小时，分3~4次服食，连吃2~3只猪心 。此法适宜痰火入心，惊悸发狂者食用 。
薤白 即小蒜 ， 一名野蒜 。每次用干薤白10克，配合瓜蒌仁10克，煎汤喝，每日2~3次 。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括冠心病心绞痛之人心悸心痛者食用 。山楂 可用野生山楂10~15克，每天煎水代茶饮 。此法适宜气滞血瘀型心悸，包括高血压病、高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化性心脏?。?心绞痛以及阵发性心动过速者心悸时服食 。
人参 可用人参3克 ， 切片，每天泡茶饮 。适宜心气虚弱，产后病后体虚之人心功能不全而心悸时食用 。
黄精 单用黄精10~15克，或同枸杞子10~15克煎水代茶频饮 。适宜心血不足，病后产后体虚心悸者服食 。
小麦 宜用小麦60~100克，同大枣10枚，炙甘草6~10克，一同煎水代茶频饮 。此法尤其适宜妇女体虚心悸，或心脏神经官能症心悸不安者服用 ， 可以起到养心安神止心悸的效果 。
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