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什么茶清肺润肺( 二 )

生活百科西洋参


看了以上关于应对雾霾天的六款清肺润肺的茶饮的介绍，相信大家也有所了解了，以上的茶饮都非常简单易做，如果喜欢哪款的话就做一杯给自己喝吧 。

###其它资料参考###润肺清肺的茶：
1、西洋参茶
西洋参3克 ， 麦冬1克 。
将西洋参切片或切段，麦冬 ， 加水煮沸后用文火煮约1小时即可 。
西洋参补气养阴、清火生津 ， 加麦冬可增强西洋参之滋阴生津润肺功效 。
西洋参茶主要用于气阴两虚而实火内盛者及肺肾阴虚火旺者 。因此，如果患有虚寒病的患者应该注意，尽量不要饮用西洋参茶 。另外 ， 西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣，切勿乱自服用 。
2、菊花茶
干菊花、金银花、甘草 。
菊花茶可清热解表，清肝明目 。适宜在秋天感冒、发热、微恶风热、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用 。
3、二子茶
决明子50克，枸杞子15克 ， 冰糖50克 。
二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状 。
4、桔红茶
此茶有润肺消痰理气止咳之功，适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气 ， 消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用，以此二味配制，对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。
5、萝卜茶
此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味 ， 又可清肺消炎 。
参考资料来源：人民网-7种茶要经常喝 防癌润肺还补气
参考资料来源：人民网-秋燥来袭，四款养生茶助您“润肺”！

###其它资料参考###1、菊花薄荷茶，菊花可以清热解毒、去火、解疲劳，搭配疏风散热，清咽润肺的薄荷一起冲泡即可作为清肺去火的上好饮品 。
【什么茶清肺润肺】
2、麦冬枇杷茶 ， 麦冬加上枇杷叶一起冲泡 ， 清肺去火效果非常显著，还有养阴、生津、润肺、清心、止咳、祛痰等功效 ， 适用于燥热、咳嗽、肺火旺、心烦失眠者 。
3、西洋参茶 ， 也是很好的饮品 ， 吸烟的人群容易出现阴液不足、肺燥等问题，另外呼吸道长期受到烟草的危害，其抵抗力也会下降，容易被疾病入侵 。西洋参和人参不同，其不宜上火，而且更具有滋阴益气和生津止渴的功效，西洋参还能促进血液循环、补肺降火和养胃生津，非常适合烟民饮用 。

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