第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃 ， 还可以吃两块牛排 ， 但不能吃烤土豆 。除喝一次汤外，一定要多喝水 。
第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水 。蔬菜可以用葱炒著吃 。七日之内一定要记?。翰怀悦媸?nbsp;， 不喝酒和其他饮料，菜里不能放油，饿时用“减肥汤”充饥 。
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