做法：
1、锅中加水，放入甜玉米 ， 加少许盐，将玉米煮熟 。
2、煮玉米的时候，我们来处理其它的食材 。苹果洗净后 ， 用挖球器挖出果肉，将果肉泡入淡盐水中 。同样的方法，挖出猕猴桃果肉备用 。
3、玉米煮熟后，取粒，和苹果果肉、猕猴桃果肉一起倒入大碗中 ， 加1勺橄榄油，拌匀 。
4、蓝莓果酱撒入拌好的沙拉内，即可 。苹果果肉容易氧化变色 ， 用淡盐水浸泡一下，可防止苹果变黄变暗 。煮玉米的时候，加一点点盐，可以使煮熟的玉米更甜 。
###其它资料参考###1、买玉米时 ， 最好不要那种剥掉外皮的 。挑新鲜的玉米，越新鲜越好 。放得太久的玉米 ， 其中的糖分会转化为淀粉，味道变差 。
2、怎样煮玉米特别好吃
3、把玉米外面的那些发硬的皮剥掉，只留最里面的两层薄衣 。如果带着叶子煮玉米，会有一种独特的谷物清香，而且容易煮熟 。
4、将玉米浸泡半个小时 。把干净的玉米须放在很干净的纱布里，系好后放进锅里 ， 煮出来的玉米会更有味儿 。煮的时候，加入清水 ， 水要没过玉米的表面 。
5、煮玉米，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮 。这样能增强玉米的口感，吃起来有丝丝甜味 。你也可以根据自己的口味，加一点奶粉，或是牛奶，会使玉米更加香嫩 。
6、如果你想吃到更富有营养的煮玉米，可以在煮的时候，往水里加一点小苏打（食用碱） 。因为玉米富含一种叫做烟酸的营养元素，但在一般情况下，这种成分不易被人体分解和吸收 。加入小苏打之后，玉米中的烟酸就可以充分释放出来 ， 从而变得更富有营养价值 。
7、可以把玉米切成小段，跟排骨一起炖煮 。用玉米炖猪脚，或是炖肉丸汤，也很好吃 。
8、玉米煮熟后，关火再焖15分钟 。不要让煮好的玉米继续在水里泡着 ， 否则味道不会浓郁，口感也会变差 。
9、可以把煮熟的玉米粒弄下来 ， 切一些胡萝卜丁、黄瓜丁 ， 或是瘦肉?。?加点糖和醋，或是放盐和油 ， 吵着吃，不仅很有营养，还会激起你的食欲 。
###其它资料参考###方法如下：
1、新买回来的玉米，去掉外面的一层老叶子 。留着一些包着玉米的内部嫩包衣 。
2、玉米放入锅里，加满清水 ， 大火烧开后 ， 转小火，盖盖子焖煮30分钟 。
3、30分钟后玉米出锅，放凉即可使用 。
###其它资料参考###玉米煮的好吃香甜的方法如下：
1、留玉米叶，拿到玉米的时候 ， 我们通常会把玉米叶剥掉，这时候要注意 ， 一定要给玉米留两片，让最里面的两层叶子包裹着玉米，外层的皮能够保护玉米内部的水分不被蒸发掉，还能减少营养物质的流失，吃起来也会更香甜，口感更上一步 。
2、留玉米须，好多人在清理玉米时会把玉米须给拽干净，就怕把玉米须吃到嘴里了 。其实这种做法是不正确的 ， 玉米须的营养价值十分丰富，被称为“龙须”，还能作为中药食用，经常有人用玉米须来泡茶喝，对人体有很大的益处 。
###其它资料参考###做法如下：
第1步、玉米挑?。河衩滓獗砉饣?nbsp;， 无虫眼，粒粒饱满 ， 光亮 。甜玉米的玉米须是鲜嫩，老玉米的玉米须是黑色的 。
第2步、把玉米清香干净，去玉米须，留嫩的玉米叶，沥干水 。
.第3步、把洗净的玉米放入蒸煮锅，蒸锅倒入适量的水，让水一半浸泡在玉米棒，一半不要浸泡，这就是蒸煮，蒸锅下面全是水 。
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